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「もう無理かもしれない」と思う瞬間が来たら2025年12月29日自由気ままに･･･、 限界を感じること自体は 失敗でも、冷たさでもありません。---限界は「心が壊れる前のサイン」認知症介護では、・睡眠不足・予測不能な行動・終わり･･･- 寝不足でうとうと2025年12月29日よしのの双極性障害持ちのゆるゆるダイエット記録･･･ましたが途中で強い眠気に襲われて布団に入ったらすぐにうとうとして昼寝しました1時間ほど寝ていたみたいです年末年始は睡眠のサイクルが変わりやすいので･･･
- 「12月30日」若潮2025年12月28日Gatiyomi-jutsu~月読瀬織津･･･アジ、エビ、ワカメ、クリ、クルミ、サツマイモ、黒豆、大豆の内、自分合ってる食材を摂り、気のバランスを整えましょう。睡眠不足の人は特に要注意。低体温･･･
- １２月２７日 二度手間で問題解決?2025年12月28日おっさんの「冒険の書」･･･たし、嫁ももう正月休みだそうで、まだそうじゃ無いのは「ボクだけかーい!」今日も朝からバタバタやってたのは僕だけで(睡眠時間3時間です)、出かけるま･･･
- 冬期講習3日目2025年12月28日中学受験伴走の記録･･･程式とかつかえないから教えるの難しい😅質問教室に行けばいいんでしょうが、授業が終わるのが遅いからはやく帰らないと睡眠時間が短くなってしまうし…な･･･
- 久しぶりの感覚、自律神経を整えるってほんと大切!2025年12月28日いまさらかよ日記･･･狂わせてめまいが出るという病気らしいです。私の場合最初に救急搬送された時はダブルワークで夜の仕事の後なかなか眠れず睡眠不足になったからかな?と思い･･･
- 鑑定講座納め一人納会2025年12月27日四柱推命鑑定士 尼僧 愛真･･･年は十二運氣星が絶になりその後5年間は十二運氣星が衰運になります エネルギーが下がるので体調管理を見直してしっかり睡眠を確保してください 歳を重ね･･･
- 武屋食堂「野菜たくさんの豚汁と鶏から揚げ定食」2025年12月27日ランチが主食です。･･･語取説書付き オシャレ (Blue)Amazon(アマゾン) 【楽天ランキング3冠達成】ネックピロー 首枕 【睡眠コンサルタント監修】 【形は･･･
- 今日このごろ2025年12月27日おっかぁブログ･･･習慣を改善して降圧剤を服用しなくても良くなるよう努力してくださいとの事。私の場合、高血圧の原因として考えられるのは睡眠と塩分にあるとホームドクター･･･
- あらら、、、昨日が寝溜め納めだったわ^_^2025年12月27日人生、山あり谷あり。その先には笑顔の宝の山だよ、きっと!!･･･けで幸せを感じますお金より大切な物あるもんね~と、言いながらお金ないと困るけどこんな歳でも働けているのに感謝して、睡眠時間がなくても、寝溜めをしな･･･
