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- マグネシウムの効果2024年09月28日~Serendipity~・・・うです。 脳を落ち着かせる神経伝達物質であるギャバの調節に役立つらしいしマグネシウムにはメラトニンの要素もあるので睡眠の質を変えてくれるかもしれま・・・
- 最近の出来事から2024年09月28日加藤好啓の鉄じゃない話・・・政局時代も結構3時頃まで仕事して、そこから2時間ほど仮眠して始発電車で帰ってなんてこともありましたが、そのときもす睡眠時間3時間程度でも堪えなかっ・・・
- 朝5時からやった事⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝2024年09月28日silk road ⟬ 多肉&DIY ⟭のブログ・・・き だが。。大会休むと💦 息子はその後、睡眠タイム。。。 ・・・
- 右往左往したら負け2024年09月28日おまかせアラフィフの日々・・・きは、なにかよくないノイズというか 波動が出ているんだと思いますよ。 時間的にも余裕が出てきたので、睡眠時間を増やすことに 転換して・・・
- カリテの朝を迎える。。2024年09月28日「私立に行きたい息子くん」親子で本気の中学受験。2026年中学受験組・・・、運動会練習、文化祭巡りからか、なかなか起きません💦もう少し寝かせようか...と葛藤し、たくさん寝かせました😅睡眠大事‼️理科...難しくない・・・
- 風邪をひきやすい季節と梨の効用2024年09月28日高齢出産ママの還暦の風景 (83kgからの更年期ダイエットꕤ糖尿病寛解を目指して♡)・・・)果物を食べる日はドライフルーツはNOカーボラストで食べるゆっくり噛んで食べる炭水化物抜きをしない湯船で体を温める睡眠時間の確保ロカボな食生活(糖・・・
- 帰ってきたこねこ✩522 あの頃…(5)。2024年09月28日「こねこ。」博士の私小説。2024.9.29.Sat.〈東京ギャル〉よく眠った。昨夜、9時すぎに落ちて、今朝 5:02に目覚めた。8時間睡眠である。外に出て一服後、ブレンドコーヒ・・・
- 【小2】不登校の原因が分かったかもしれない・・・!!2024年09月28日のら~りくらり。・・・000 10000円 b-72楽天市場 ${EVENT_LABEL_01_TEXT} 【ふるさと納税】【ワコール/睡眠科学】なめらかでやわらかい上・・・
- 一人寝練習という名の時間差寝かしつけと贅沢な愚痴2024年09月28日ソラト(自閉症&場面緘黙傾向あり)の育児日記・・・ずソラトが一人で寝室へ行き眠る準備する!眠れるなら寝ておく!10分後に母も寝室へというものです)時間差寝かしつけで睡眠障害も出ず…わりとスムーズに・・・
- 平和な午後です!2024年09月28日★Photographer SPIRAL★・・・ャーチ復活、凄い楽しみ😊😊😊😊お給料日まであと4日🎶🎶🎶🎶嬉しいこと目白押し🎶🎶🎶退屈なので睡眠薬を飲みました🎶🎶🎶寝・・・