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睡眠前、YouTubeの名作朗読2026年09月19日林誠司 俳句オデッセイ(神奈川県横須賀市) 最近、就寝前にYouTubeで文芸作品の「朗読」を流している。先日までは芥川龍之介の「戯作三昧」、今は国木田独歩の「武蔵野」の朗･･･- 何で【肢端紅痛症】に【八味地黄丸】を選んだんだろうと我ながら疑問ではあって2026年09月19日パニック・双極性障害から肢端紅痛症、癌との向き合い方。私の歩み･･･ランス異常冷え(腎陽虚)またはほてり・のぼせ(腎陰虚)原因加齢年齢とともに生命エネルギーが自然に減少するため過労・睡眠不足慢性的な疲労や不規則な生･･･
- ✨9月19日(土曜日・午後時間帯更新)ゆるりと参ります。✨2026年09月19日アリスの庭。 (秘密の夜行会)･･･___________________________☽✡つらい人は、コメント下さい。返信必ずします。精神安定剤、睡眠薬など。^^毎日この量飲んで･･･
- 朝晩は秋、昼間はまだ夏?この時期こそ体調管理を2026年09月19日高知県いの町で、痛みやダイエット漢方相談が得意な松田薬局です!ほっこり、ココロが倖せになるブログ･･･風呂でほっとする時間をシャワーだけで済ませていた方も、体調に合わせて湯船につかってゆっくりするのもいいですね。④ 睡眠を大切に「もう少しだけスマホ･･･
- #いつもの就寝時間は しっかり寝たい2026年09月19日私ってお弁当屋さんだったみたいです…フフこの歳になってくると睡眠時間は大切って思っているんですが…なかなか早く寝ることができなくて結局いつも12時くらいに寝ちゃってます早く寝ても何度も起きち･･･
- 本日発売『健康価値観』を出版した理由 札幌スポーツケア治療室2026年09月19日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･に健康についての相談が届きます。肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、姿勢の問題。それだけではありません。生活習慣、運動不足、睡眠、ストレス、体重、子どもの姿･･･
- 続きを書こうと思ったけど書けなかった…2026年09月18日にじいろの灯り~日々の暮らしの中を~･･･だろう。寝てる時間が長くても怒らない。とかかなー…その頃には双極性障害、摂食障害、パニック発作、過呼吸、不安障害、睡眠障害、あとは検査をしてASD･･･
- 大人女子…頭皮のケアに美容鍼!2026年09月18日ふみ日和･･･ ヘッドスパ 防水 ヘッドマサージ 乾湿両用 振動機能付き 電動頭皮ブラシ 抜け毛防止 血行促進 頭皮ケア 頭痛 睡眠改善 USB充電楽天市場 ･･･
- 小学生娘の宿題が多すぎてスマイルゼミができない問題2026年09月18日2歳差姉妹を賢く育てたい!･･･。「宿題が多すぎる」と言いにくい雰囲気もあるし、先生のやり方に口を出すのも気が引けるし。ただ「子どもが疲弊していて睡眠時間が削られています」という･･･
- ばんちゃ~2026年09月18日杏の徒然日記.*･゜ .゜･*.･･･わ😇整形受診←連休前で激混みパピー今度から通院の在り方を帰ると話してた。で水分補給させてから寝かして普段は1度の睡眠1時間半だが2時間コース水分･･･
