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早朝JOGの2日間と妻ちゃん入院2026年03月20日フルときどきウルトラマラソン★3/16(月)今日は早朝JOG5:30起床(睡眠時間→約5時間半)天気は…雨昨日の夜の予報↓より、雨の時間が延びてるし…まぁ気温は7℃あるし、小雨っぽい･･･- 日本の子どもは「胴長短足化」が進んでいる!?2026年03月19日サッカー少年育成日記~夢は日本代表です~･･･が家のルールを神妙に守っている長男。ですが・・・ 中３と言えば受験期と身長スパートの鈍化が重なり、「スマホを控えて睡眠時間を確保する」ことの効果が･･･
- 三大海外ドラマとは &『24』の視聴記録2026年03月17日海外ドラマ・映画感想&シングルマザー記･･･だろうし、あと入るとしたら『プリズンブレイク』だろうと予測しました。私はといいますと、『24』は観ています。当時、睡眠不足に苦しみました笑この後、･･･
- たまに息子の将来が不安になる2026年03月02日社宅住まいからマンション購入。カフェ好き会社員の日々･･･ってもそのままなので放置すると、夜中の3時頃にコソコソ起きてお風呂🛀へ入り5時位までテレビ鑑賞(私は前日10時間睡眠により3時に目を覚まし5時ま･･･
- 50代会社員うつ病の日常:1152026年03月22日50代会社員のうつ病と向き合うブログ･･･に祈っておりますまた、お会いしましょう 『50代会社員うつ病の日常:112』ご訪問していただきありがとうございます睡眠外来で精密検査を受けに、昨日･･･
- 塾弁スタート2026年03月22日更年期ママの毎日がカラフル☆･･･です。 長時間なので疲労回復のためにも食事は超重要と思っています。でも冷食はちょっとは使いながら頑張ります 食事と睡眠は超大事だよ。平日は塾へ行く･･･
- ひとつひとつが特別の命だった。2026年03月22日サラ子のつれづれ日記･･･る薬💊と交通事故の関係人身事故を起こした高齢者の8割がPDI薬を飲用していた。ここでも製薬医療利権か…*PDI薬睡眠薬 抗不安薬 抗うつ薬 鎮痛･･･
- 「子どもを言い訳に自分を諦めたくない」今はどうなった?2026年03月22日人生も子育ても面白くなる!頑張り屋ママの鎧をほどく大人の学び│JO手帳ノート×CITTA手帳･･･したがわたしにとって、いつの間にか 子どもがいる"おかげで"に意識が変わっていた! 子どもの睡眠負債は取り戻せないから早寝で･･･
- 自律神経整体 糖化タンパク質の恐怖2026年03月21日三重県 菰野町 四日市 鈴鹿市 自律神経整体サロン和香~やわらか~ 【自律神経整体 キヅキヒーリング 認定院】 女性師範のブログ･･･ 糖化をストップするためには・・・ 糖分を避ける 栄養のバランス 運動の習慣 ストレスを減らす 十分な睡眠 都会では５０００円もす･･･
- 昔は2026年03月21日こころの不安症再発日記･･･れと昔勉強したホメオパシー。手に入りにくいのが難。どうしてこんなに身体に悪い影響がでる薬しかないんだろう。どうして睡眠薬のようにベンゾじゃない薬が･･･
