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【４ヶ月】睡眠退行と遊び飲みと。2026年03月22日ゆる育Diary~0歳と5歳の姉妹ママ~･･･りながら抱っこしてる長く寝てくれて２時間半。朝４時からは１時間ごとに起きます。ネットで調べてみたら、生後４ヶ月は【睡眠退行】があるらしい。脳が急成･･･- ゲームが悪いんじゃないのはわかってる2026年03月21日幸せを拾って歩こう･･･のに。早く病院で診察してもらわなきゃ。って言ってるのにもう1週間以上経ってるし酷くなってない?多分ゲームのやりすぎ睡眠不足、食事の乱れ、お菓子の食･･･
- 眠れない夜が腸を壊していた!2026年03月21日ネット拡散禁止!今から「100年生きるブログ」では新規発見乳酸菌で闘病中/治療中/アトピー/老化防止/長寿/アンチエイジングを解決･･･ってみよー!(笑)今日のお題はコレ!「眠れない夜が腸を壊していた!」北海道大学の研究でとても驚くことがわかりました睡眠時間が短い人ほど腸の中の善玉･･･
- 虚弱2026年03月21日山犬の杜･･･言われたのは何度も書いているので割愛しますが、私の虚弱がピークに達したのが二十歳前後の頃で、眠気というものが起きず睡眠というものが思うように取れず･･･
- JimmySeaファンミ2026年03月21日三日月日記･･･本物の皮膚科医。ファンからの質問で、日頃のお肌のお手入れを聞かれてました。日焼け止めを塗ることだって。あと、食事と睡眠が大事だと!お高い化粧品を使･･･
- 早朝に目が覚めるのはなぜ?50代の“早朝覚醒"を整理2026年03月20日気ままに内向型ライフ･･･;について、落ち着いて整理してみます🌿 【ポイント5倍 3/4(水) 20:00~3/11(水) 1:59まで】睡眠&疲労感ケア<･･･
- 情緒不安定なときはシロダーラ2026年03月20日脳ケアで疲れ知らず SalonAngelHeart･･･いわけでは有りませんが、まずはお近くで、シロダーラを暫く試してみてください。凄く楽になりスッキリした自分がいます。睡眠負債、脳疲労、いつも眠い、ス･･･
- 今日の積み重ねは何から作りますか?2026年03月11日らっちゃんのブログ･･･無理」は未来の病気「遠慮」は未来の犠牲「我慢」は未来の後悔「期待」は未来の依存でも反対に今の「忍耐」は未来の得意「睡眠」は未来の健康「習慣」は未来･･･
- 水素スパ(入浴剤)、ご注文受け付けます‼️2026年03月22日グッドムーンのブログ･･･を清潔に保つので、しっとりより、さっぱりになったのは納得です。 水素には自律神経を整える効果がありますので、良い睡眠をとれたことと思います。 水･･･
- やっとの日曜休日。2026年03月22日精神障害者みゆの治療&節約貯金&美容ダイエット奮闘記･･･の後は「ジャンプ+」の漫画をゆっくり読んで、のんびりスタート。その後は図書館とベイシアへ🚶♀️図書館では、また睡眠に関する本を3冊借りてきまし･･･
