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- ストレスがたまったら4R(リラクゼーション・レスト・レクリエーション・リトリート)2024年05月17日飯塚かこオフィシャルブログ「かこリーヌ 50の秘密 -飯塚かこの美肌学-」・・・ション自律神経を休めて心と体のバランスを整えること。腹式呼吸、瞑想、アロマテラピーなどレスト体をしっかり休めること睡眠、温泉、スパ、マッサージ、整・・・
- 鶏もも肉とかぼちゃの甘酢炒めと、二度寝再び。2024年05月23日イケナイコトシタイ。~今日も気ままに生きたいね。・・・眠気が来たり、夜もしんどくなるかもしれないし、やむおえないか 病気のサイクルのせいかもしれないし、様子を見よう。 睡眠時間は7時間はとれているので・・・
- あなたのことをなんでも知ってる【無意識】にアクセスする5選2024年05月23日楽~にゆるめて魂とつながる☆天命起業☆自己実現マインドコーチ☆超意識コンシェルジュプレミアムプログラムあまやかおる・・・トレス時 α(アルファ)波がリラックス時 安心感 創造性潜在意識への入り口 θ(シータ)波瞑想、まどろみ レム睡眠時トラウマからの解放 悟り ・・・
- ぐっすり眠ってスッキリ目覚めたい★睡眠日記2024年05月22日日々笑進!4歳差3姉弟とワーママLIFE・・・スッキリ目覚めて1日を始めたい・・・・・・!!もうずっっっと前から思ってますが、最近特に感じてます。(約6年前にも睡眠プロジェクトとかいうプロジェ・・・
- 残り全部バケーション【伊坂幸太郎】2024年05月22日里脇まうかのBookshelf・・・す😉👍️🎶そして、沢山の「いいね👍️」もありがとうございます😆💕久々の短歌【篇題・人間の三大欲求】食欲睡眠欲性欲お付き合いありがとうご・・・
- 減らない体の重さ2024年05月22日シングルマザー☆毎日の料理で晩酌ーーおはようございますここ最近、深酒?しすぎてまともな睡眠が取れていません自業自得そして今日はママ友と焼鳥いくねーーん息子の塾前ご飯炊き込みご飯、納豆オムレ・・・
- コレ当てはまったらバストアップできない|愛されバストアップ♡パーソナルトレーナー吉橋沙織2024年05月21日根本から体質改善して本気でバストアップを叶えたいあなたへ|愛されバストup♥トレーナー吉橋沙織・・・やる気が起きない・ずっと緊張状態 【身体的な症状】・めまい、耳鳴り・立ちくらみ・息切れ・慢性的な怠さ・便秘、下痢・睡眠の質の低下・肩こり、頭痛 ・・・
- NGF卒業生によるスキルアップ研修会2024年05月23日今頃ゴルフを始めました5月半ばから、予定がぎっしりで、 自宅に居る時間が睡眠時間より少ないかも? 合間で家の用事もしなくちゃね。 こんにちは! 先日、NGFの・・・
- 【認知症対策にも糖質制限!カロリー制限は逆効果!?最悪寝たきりに!?】/1029日目2024年05月22日健者シオリの日記帳・・・ 昨日は友人と夜遅くまで電話をしていたので、寝ついたのが深夜の2時くらい・・・ 起きたのが8時くらいだったので、睡眠時間は6時間でした。 いつ・・・
- つぶやき2024年05月23日ご隠居(仮)じそうの365日️ 好きに書かせていただきます!・・・、右手の人差し指が腫れて痛かった(> <;)早めに寝たはずなのに、何故か昼間眠くてしょうがないきっと、睡眠障害で浅い眠りしか得られない・・・