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2025年総括 part1 お出かけ編2025年12月29日yosea27のブログ･･･ひっつみ汁などの昼食後、盛岡方面へ行き、小岩井農場へ、花巻温泉で1泊、大宴会の末、かなり酔っ払っていたのに、2時間睡眠でイビキ💤で起床、翌日は中･･･- 2025/12/29休/朝昼外食2025年12月29日食事ログ。2025/12/29休163.8cm測定なし→測定なし ## 23:30→8:30 睡眠9H何度も起きてるので実質こんなに寝てない。 ## 水分 #･･･
- やばい。まだご馳走食べていないのに、すでに抗えていないアラフォー2025年12月29日抗いたいアラフォー 日常を綴るブログ･･･ポン &エントリー3倍P &20%OFF】楽天1位 HUAWEI Band 10スマートウォッチ 睡眠時呼吸乱れ検知 情緒モニタリ･･･
- 減薬してから2025年12月29日myomshのブログ･･･かったら、主治医に、相談だね。でも。せっかく薬なくなったのに。増えるのいやだな。寝る前の薬もないから随分まえから。睡眠大切だけどやっぱり悩むとこ。･･･
- 2026年九星氣学1月4日まで運勢全部の星を発表致します★2025年12月29日禁断の0.9秒サイキック運勢術☆未来の自分のために “つまらない人生"を変える@天音光加里･･･。冷えに弱いあなたは湯気の中で心がほぐされて、気持ちリセットされます。人への配慮と思いやり × セルフケア。健康:睡眠を最優先にする。寝る前の10･･･
- 夢への軌跡_ちゃんと理解してくれているのかなぁ?2025年12月29日夢への軌跡 福山 紫生(Syo Fukuyama)･･･小粒ちゃん(ネーネ・助監督)は、できることとできないことの区別がまだできていないようです。 困ったもんですねぇ。 睡眠・投薬・栄養の管理をしっかり･･･
- 聖徳園デイケアサービス。身体を鍛えおしゃべりに歌に園内散歩を楽しむ。2025年12月29日顔をあげて生きていくね･･･操です。残念だがお休みです。テレビが映らない、、。 空の端っこが赤く染まってきました。もうすぐお日さまの出番です。睡眠時間は8:00~6:00です･･･
- 愚かなことを避けるだけで老後は輝く2025年12月29日聖書を学び 神様に近づく･･･事を心がけ、過度な摂取は控える。適度な運動: ウォーキングや軽いストレッチなど、継続できる範囲で体を動かす。十分な睡眠: 睡眠の質を高め、心身の回･･･
- 正月準備日2025年12月29日ブッチ親方のオラオラ~楽しっく行くど♪子供の頃、母が共働きの身で自分の睡眠時間を削っても正月料理、餅つきやってたわ…私…何もしない…けど、お仏壇だけは大掃除!
- 2025/12/29 仕事納め ガンバの大冒険?2025年12月29日私の幸せのために今年の抱負心身とも健康になる生活を心がける・睡眠時間は6時間半を心がける ・休みの日でも早寝早起き朝ごはん・お風呂はゆっくりはいる・できるだけ運動はやる･･･
