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体重計を三度見した朝。ダイエット中の小さな事件2026年03月24日monaの暮らし。ときどき罪悪感ごはん。･･･4kg 差 +0.1kg 体脂肪38.6 → 39.3(+0.7%) 骨格筋23.5 → 23.2(-0.3%) 睡眠時間5時間28分 どうやら体･･･- 【ありがとうを時間で伝える♨】温泉、食事、星空を一緒に楽しもう♪大分県竹田市「クアパーク長湯」2026年03月24日Go Active!~大分からの風 By.旅行やイベント好きな親方~･･･るま湯でも冷えない 重炭酸入浴剤 / 4億錠突破 薬用 長湯ホットタブ 公式 国産 追い焚き可能 長湯温泉 温泉 睡眠 アトピー 冷え性 ホットタ･･･
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- 昨日は書けなかった。2026年03月24日えびちゃんの日記･･･胃が荒れすぎて飲めなかった。そんな日もたまにある。今日は少し良くなってるかな。コーヒー飲めるから。昨日は２２時半に睡眠薬飲んで寝た。すぐ眠れたと思･･･
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- 昔はドラえもん(笑)１４歳の栞2026年03月24日あーこの意識だけ高い日々･･･休みで息子の送迎がないって気持ち的に凄く楽別に、１人で行かせればいい話なんですがね朝、ゆっくり寝かせてやりたい。。睡眠たっぷりで、身長あと５センチ･･･
