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"旅行で便秘?+お風呂で免疫力アップ"2025年12月27日学びの先は・・・･･･トレスが腸に、腸の不調が脳への悪循環にはまらないように注意が必要です。 腸内環境は、とても大切です。 運動、食事、睡眠改善でこの悪循環にさよならで･･･- 1日2食以下のすすめ(･ω･)ノ2025年12月27日ありしかのブログ･･･100mg/dL前後に安定してきます。胃や十二指腸に未消化物が残っていない状態では、副交感神経が優位になりやすく、睡眠の質が向上しますので、食後か･･･
- 冷え性 を 加速させる のは ちょこっと 中編2025年12月27日首 からの 体調不良 の 鬼に勝つ･･･仕事でガッチガチ な 首 かすんでた 視界 も崩れた 姿勢 もいつも の 学んだぽかぽか 湯船 や栄養、 運動、 睡眠の おかげで今日 もぽかぽか･･･
- 呪いに巻き込んで申し訳ない2025年12月27日どうでもいいこと、ひとりごと･･･に遭って終わりなんですが最近は周囲を巻き込むことが多く申し訳ない気持ちでいっぱいです*ここ最近、とんでもなく忙しく睡眠時間が3時間前後で朝から走り･･･
- 部屋に籠りがち2025年12月27日゜゜゜゜゜-y(^。^)･･･→ お決まりの激昂ぶり😑😑そんなこんなで リリィと一緒に部屋に籠ってウチの婆さんを避けてます 。先ずはしっかり睡眠を取らないと!『何か食べる物･･･
- ☆ 少しだけ良い方向に ☆2025年12月27日あずき&蓮&よもぎのタリラリラン日記･･･ でも、夜中にチラっと様子を見ると、 おめめパッチリ開けてママを見てた もうビックリ 今朝の蓮君 少しでも睡眠とれたから、表情が明らかに良･･･
- [サンマルク 株主優待]2割引で福袋購入2025年12月27日同居嫁ビアッジョの、株主優待とふるさと納税でへそくりを3000万円貯めるブログ･･･濃度 水素 塩素除去 保湿 無香料 ナノバブル 国産 女性 ギフト プレゼント プチギフト 水素風呂 疲労 回復 睡眠楽天市場 ↓手触り抜群のフワ･･･
- ■12月27日ダダ2025年12月26日ヘルペインター地獄塗師のブログ･･･午前作業して昼前から夜まで9時間の外用があるので本日作業の合間に薬貰いに行き出来るだけ早めに作業切り上げ明日に備え睡眠取ります。公私共に殺伐とした･･･
- 真冬の冷え対策。。これが正解◎ 冷え性の私が手放せなくなった温活セット2025年12月26日まぁちゃんの趣味&ゆる子育てdiary･･･ ツルツル ひび割れ かかとつるつる おやすみ ソックス おしゃれ かわいい あったか 厚手 暖かい 秋 秋冬用 睡眠 寝るとき こむら返り 日本･･･
- 来年日本で公開が決定した韓国映画『全知的な読者の視点から』٩(๑> ₃ <)۶♥2025年12月26日♡locoのロケ地巡り♡･･･。zenchi-dokusha.jp 既にこの夏に韓国での舞台挨拶の時に観た映画ですが 連日の睡眠不足と言葉が分からないことも･･･
