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【介護振り返り】介護とストレス解消法2026年06月27日90代お袋を看取った中年ひきこもりが、社会復帰したロードマップ介護をしていると、・同じことを何度も繰り返し聞かれる ・突然怒り出したり不安になったりする ・昼夜逆転で睡眠不足になるなど、知らず知らずのうちにストレス･･･- 手術後２４日目の病院生活2026年06月26日nao14mk2のブログ･･･朝等の検温、酸素濃度、血圧測定はいつもどおり 昨日の夜は久しぶりに空調のスイッチを切ってくれたことから、気持ちよく睡眠出来ました 朝はまずワールド･･･
- 嬉しくないダイエット2026年06月25日世帯年収2700万円 共働き夫婦の散財と投資･･･もつけたまま爆睡して今朝はスッキリ目が覚めました。コンタクトまでつけっぱなし。ちゃんとお風呂は入りましたよ昔から、睡眠が深いタイプで、夫のいびき(･･･
- あいのり桃さん、うっかり本音が漏れちゃってたねー2026年05月18日年子育児の記録･･･圧分散 厚さ12cm 抗菌 防臭 グレー楽天市場220,000円 桃さんは「大人も子供も全員一緒に並んで寝ることで睡眠の質が下がりそうなので、こう･･･
- 【2026年5月から】薬が気軽に買えない時代に2026年06月27日40代後半のうつ病中年日記(50歳目前)最近、ドラッグストアで、睡眠薬を買おうとしたら、レジで細かく質問されてびっくり😵後ろは行列、登録販売者を呼ぶのに時間もかかるし、説明も時間かかる。明ら･･･
- ASD(自閉症)・ADHD(注意欠如・多動症)・SLD(限局性学習症)に付いて2026年06月27日日々、感じる事。中医学を学んで…･･･加竜骨牡蛎湯=虚弱な人にお勧め・音が気になる・直ぐに驚く😱動悸 加味逍遙散・逍遥散=気鬱(やる気が出ない)血虚(睡眠が浅い) 加味帰脾湯・帰脾湯･･･
- 昨夜の地震、チャーハン2026年06月27日三日月森のリリアンジュ･･･どが積んであったから。飾り棚のミニチュアなどは、大丈夫だったから良かった。マミィも弟も、全然起きなかった。二人とも睡眠導入剤を飲んでいるから、いつ･･･
- 体がだるい2026年06月27日深夜チャンのブログ更年期ですか?もう家族には「更年期がきた♪」という音楽を作り、みんなに周知しています💦 睡眠時間が長く、布団から起き上がるのが苦痛。かといって起き上が･･･
- 雨の地下道JOGと休日出勤→ランオフW杯応援と初父の日ஐ2026年06月26日フルときどきウルトラマラソン★6/20(土)今日は休日出勤午前中に仕事があるその前に早朝JOGを行う6:00起床(睡眠時間→約5時間50分)天気は雨夜中は強く降ったみたいだな体重はこ･･･
- 人間ドック2026年06月26日初めての幻聴との日々･･･なかったんですが…。「へー、そうなんだ!」とびっくりしました。 帰ってから調べてみると、血管年齢は、運動や食生活、睡眠、ストレスなどと関係があるそ･･･
