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風邪ひかない⁉️〇〇2025年12月27日POWERSPOT のブログ･･･身の血流が良くなる冷え・コリ・だるさが軽減● 自律神経の調整副交感神経が優位になりやすいリラックス、ストレス軽減、睡眠の質向上私は家では必ずレッグ･･･- 睡眠薬を飲まなくなりました2025年12月27日SMILE DOG WEAR~世界のワンちゃんに笑顔を~ギャバの力大阪に行った時 犬友さんからモリンガをあったかいお茶みたいに入れていただきお土産に持たせてくれました。初めは 放置していたのですがギャバが･･･
- 適応障害、摂食障害の夜勤前ルーティン2025年12月27日適応障害・摂食障害看護師の徒然日記･･･、昼間寝て夜起きているのが夜勤なので←当たり前(笑)昼間に寝ておかなきゃいけない。でも、全く眠たくないので、朝から睡眠薬を飲む。そうするとようやく･･･
- 【3時のアッコちゃん】柚木麻子2025年12月27日kaoruのちまけい･･･すのも縮めるのも、そんな取るに足りない、ばかばかしい、ささやかな、なくても誰も困らないようなことなのよ。」「毎日の睡眠と最低限の生活、３食を確保出･･･
- 眠りの森の熟女 豊洲のマグロの下側問題から学ぶ(下側も高く売る方法)2025年12月23日魅惑のここっとライフこの記事にはPRが含まれています 最近やったら睡眠に気を使いだした ここっとさん だってこの歳になって 気付いた･･･
- 映画、好き嫌い2025年12月21日スコットランドひきこもり日記･･･な、と・・・ いやこれ飛行機の機内で私は何度も何度も繰り返し観ましたけどね、面白いは面白いんですけどね、何かしら、睡眠不足とか身体疲労が絶妙なスパ･･･
- 2025年12月27日(土)の晩ごはん2025年12月28日双極性障害の私の我が家の晩ご飯･･･双極性障害の私の日常。やらなきゃと思っていても昔の様に人並みにすら出来なくなりました。アルコール依存症、摂食障害、睡眠障害…他にも色々疑い有り。汚･･･
- 今年の振り返り2025年12月27日潜在意識行動学アカデミーリレーブログ･･･リトルティーの紅茶教室マスターhttps://ameblo.jp/hanapina 椎葉ゆう子親と子どものための睡眠専門家https://ame･･･
- 冬期休暇1日目 年末カラカラ運動しました!2025年12月27日50代 子宮体癌・子宮内膜異型増殖症になっちゃいました･･･痛い右足をカバーしていた左足の外側(足首あたり)がつってしまいました^^;寝る前に水分補給はしたものの、水分不足や睡眠不足、外出による筋肉疲労が原･･･
- 少し寝る。2025年12月25日ネオのブログ･･･のコに数時間後にはモーニングコールしないといけないんですが。 目覚ましだけじゃ起きれないって。 ホテル戻ってきて睡眠時間3，4時間でまた仕事。 ･･･
