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連休前の日2026年09月19日ヒデキの統合失調症生活と趣味のブログ曇り。22度、29度。本日の歩数:7,230歩 朝6時、アラームで起きる。今日も10時間睡眠、よく寝たな。体重を測る、58kg。0.5kg減ったか。良か･･･- 真夜中のドア2026年09月19日陽気にビボッチ●私は真夜中にトイレ起きをする。そして１~２時間グダグダする。これをハーフタイムと呼んでいる。で、後半戦の睡眠に入る。二度寝ではない。後半戦である…英語･･･
- 【迷ったらコレ】SOXAI RING 2と1.1・1の違いを比較!どれがおすすめ?2026年09月19日はるママの気まぐれ日記･･･ルのSOXAI RING 1でも十分なのかな? こんな風に迷っている方も多いかもしれません。 指輪をつけるだけで、睡眠や体調、運動などを記録できる･･･
- 弱り切った体は最低どれくらいで戻るのか2026年09月19日タダ妊活から始めよう! シーちゃんメソッド妊娠一直線!･･･んですけれど。なぜならば 後天の精 の源は 「脾」つまり胃腸なんです。遺伝的な精力不足ってあるんですけれど。食事や睡眠をしっかりととることで無理を･･･
- 「あの人のせいで疲れる…」を卒業する方法2026年09月19日本来のあなた・・明確にしませんか?京都府福知山市でコーチングをしている「たくげん」のブログ･･･け取ってしまう同じ言葉を言われても、心に余裕がある日は、「まあ、そういう考え方もあるよね」と受け流せる。ところが、睡眠不足だったり、仕事が溜まって･･･
- 新睡眠薬の効果は。2026年09月19日zakoo-321のブログ昨晩に精神科医の先生が処方してくれた睡眠薬の内の一つを試して飲んでみた。待つこと１時間。眠気が来ない。期待していただけ、がっかりは大きく、仕方なくベット･･･
- 【後編】別れた後連絡したい衝動…その原因と克服法、そして幸せな未来へ2026年09月19日復縁・恋愛占いクチコミ広場･･･あります。 適切なセルフケアを行うことで、心身ともに回復を促し、衝動をコントロールしやすくなります。まず、十分な睡眠を確保しましょう。 睡眠不･･･
- "精神科病院での身体拘束と裁判(補足)"2026年09月19日franomaのブログ自殺という病Amazon(アマゾン)495円 [睡眠]中、[殺気]が出る[事態]に陥る老若男女が寝食を共にする[現場]では…[殺気]を[感知]して[回･･･
- また目が2026年09月19日リファの何気ない日常･･･すいつもこの時間あたりにおトイレに行きたくなって目が覚めちゃいます昨夜も早寝して２３時くらいに目が覚めてまた眠って睡眠が浅いのかな?寝る前に眠剤は･･･
- カサンドラ症候群で自信を失った私へ|自己肯定感を少しずつ取り戻す方法2026年09月19日「カサンドラ症候群から卒業|心と暮らしを整えて、人生をやり直す方法」･･･自分の希望を思い出すことが人生を取り戻す第一歩になります。③ 身体を整える心だけを何とかしようとしなくても大丈夫。睡眠、食事、運動など、身体を丁寧･･･
