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素晴らしいコンサートに生徒ちゃん達と行って参りました♡2026年03月15日ピアノ教室 大阪市平野区 藤井寺市･･･ったのであー書きたかったという想いを抱きながら日々あっという間に過ぎていくので少しずつ毎日のルーティンを変えながら睡眠時間を削ったり等の無理をせず･･･- 「安売り」は軍師の恥。諸葛孔明に学ぶ、言い値でも依頼が止まらない「価格決定権」の奪還術2026年03月10日restart-journeyのブログ･･･いるのは、会社員時代よりも低賃金で、さらに不安定な「デジタル小作人」としての地獄です。 なぜ、必死にスキルを磨き、睡眠時間を削って努力しても、あな･･･
- ゆっくり読めなくなった夜に、ふと思い出した本のこと2026年03月21日コイコイ･･･っただろうか。 なんだか少し疲れている夜は、こんな時間の過ごし方もありました。「心が疲れた日。温かいご飯と早めの睡眠で少し楽になった夜」 本の･･･
- 病院へ行ってきました2026年03月21日グレイヘアママのカラフル(?!)な日常･･･吸器内科で詳しい検査をした方が良いとのこと。喘息以外の病気の可能性があるとか。私はなんとなく、なんとなくだけれど、睡眠時無呼吸症候群(←家族から疑･･･
- 2026/03/20 食べたもの⑦2026年03月20日私の幸せのために1~3月のやらない事•食べ過ぎる通年意識すること・睡眠時間は6時間半を心がける ・休みの日でも早寝早起き朝ごはん・お風呂はゆっくりはいる・できるだけ運動･･･
- 三連休は引きこもり決定2026年03月20日人生最後のダイエット日記･･･年3月21日(土)昨日の体重は…77.5kg今日の体重は…77.2kg－0.3kg✨✨✨昨日の入浴後の体重は…不明睡眠による体重減少は…不明睡眠時･･･
- 不思議な症状その3 (痺れ、現状)2026年03月20日birdyのブログベンゾジアゼピン系睡眠薬フルニトラゼパム(サイレース)などを減薬、断薬後に次々と現れた不思議な症状。捉えどころのない不思議な感覚も多く、他の方には伝わり･･･
- 足の不調とCM関節症2026年03月20日ささやかな日常のほんのひとこま･･･おむすび作って洗いものして録画消化して今日の為の荷造りして寝たのが2時過ぎ、まぁ毎度のことではあるのですが、慢性的睡眠不足もあるかも。それよりも、･･･
- 春分の日2026年03月20日アカ猫「わたしはわたし」のブログ･･･でしょうこんぴらさんは、まだです。昨日が雨で、今日晴れて少し暖かいので、そろそろお目覚め!でしょうか。私はちょっと睡眠不足で…メンタル下がり気味今･･･
- 3月20日(金)45分JOG「痛い膝。」2026年03月20日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･。今日のよくないことやる気が出ない。朝やるべきだった注射は、昼前に。今日の良いこと①リラックスできた。GARMIN睡眠スコア:95睡眠の質:非常に･･･
