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中手骨骨折36日目2025年12月25日『一日一笑』~ランとリンと歩む日々･･･たんですけどね…と介護士さん。 3時頃に眠くなっちゃうのは病院にいた頃から…いや家にいた頃からだからもう父の中では睡眠リズムになっちゃってるのかも･･･- 来年の手帳2025年12月25日不安障害の日々･･･て、代わりにリングノートみたいなミニカレンダーがあったのでそれ買ってきました。体調は先週よりはずっといいです。まず睡眠が戻ってきた。途中で何度か目･･･
- 岩田剛典 インスタ2025年12月25日三代目さんの記録係 (三代目J SOUL BROTHERS、三代目JSB、JSB3)･･･ク 保湿マスク [ 絹肌衣(きぬころも)しっとりシルクのどケアマスク | 日本製 ] 就寝用マスク シルクマスク 睡眠 寝るとき 肌側絹100% ･･･
- 一年で1番忙しい時期2025年12月24日沖縄のピアニストりんライアーのブログ･･･/25は冷えるようです。風邪ぽいので、気をつけていきます。12/28のライブまでは、風邪に注意して、駆け抜けます。睡眠重視なので、ブログを書けない･･･
- 災難は続く(3)2025年12月24日50代猫と私の日常･･･、メニエール病です…ってえーまじかなんか昔職場のパートの人がメニエール病だって言ってたけど…自分がなるとは…過労と睡眠不足が原因だそうで、問い詰め･･･
- 【メンタル】ショートスリーパー?いや睡眠障害でしょ、、、2025年12月24日ゆるゆると一歩ずつ…(ポンコツ日和)･･･てしまって。 そのあと、目覚ましのアラームがなる６時まで布団の中でゴロゴロと悶えて(寝直しができない)、結局１日の睡眠時間が２~３時間という日が続･･･
- ひとりメリクリと仕事辞めたこと2025年12月24日ごまちゃんとAirになった夫の日常…なんとなく生きていく。･･･ヶ月も悩んだ結果、会社を辞めた。全く後悔はしていないいまは有給消化中。毎日、３時間から４時間くらいしか眠れなかった睡眠💤が、７時間ほど眠れるよう･･･
- 年末年始に風邪をひかない秘訣は…2025年12月24日静岡県 浜松市 エスティトラスト エステサロン繁盛アドバイザー プリン大好き「プリン男爵」のブログです。･･･ない。 気が抜けたときに一気に おそいかかってくるんです。 それを防ぐために… 大事なのは入浴と睡眠です。 疲れ･･･
- スリーダウンコーヒー(体重、体脂肪、内臓脂肪が減る) 効果 ５日目2025年12月22日アラフォーで40kgやせた!腸活を取り入れたダイエットであなたも劇的変化!蔵前さくら･･･ 家族よ!ありがとう! 睡眠は大事!寝不足は太る! ･･･
- 2025年12月24日(水)の晩ごはん2025年12月25日双極性障害の私の我が家の晩ご飯･･･双極性障害の私の日常。やらなきゃと思っていても昔の様に人並みにすら出来なくなりました。アルコール依存症、摂食障害、睡眠障害…他にも色々疑い有り。汚･･･
