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【体重】69.70なので1550グラム軽くなりました2026年06月29日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･たら公開しますので、よろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 1200歩爪先立ち体操 300回痩せる体操 5分睡眠時間 7時間心拍数 93-6･･･- 記憶にあるのは、食べ物ばかり…(笑)2026年06月29日Smile&Happy~統合失調症と共に、ゆるやかな日々~こんにちは~♪今朝は６:３０起床約束７.５時間の睡眠です昨日も１日何をしていたか 記憶が定かではありません💦思い出そうとしても なかなか出てこなくて…･･･
- 自宅サウナ2026年06月29日GAMI HOUSE 代表の仕事への想いサウナは血流改善による疲労回復、自律神経の調整、そして睡眠の質の向上など、心身の健康をサポートする多くの効果が期待できます。正しい入り方を知ることで、美･･･
- 悪友ちゃんと久しぶりの みーちんぐ!2026年06月29日iruka's のんきなにっき･･･す😂手際よく持参した🥂の準備もバッチリなんか ノリで おつまみオーダーしちゃってるなーー無事帰宅最近はキチンと睡眠取るようにしてます!朝食ビュ･･･
- いろいろ2026年06月29日一陽来復･･･この前までは金曜日と土曜日のam12:00が待ち遠しくてね~寝るのも嫌でネトフリみて安心して就寝してました。つまり睡眠時間は4時間ほどです。お元気･･･
- 【2026年ドラマランキング】韓国ドラマ「鉄の王キム・スロ」視聴中/夏ドラマ2本試聴予定2026年06月29日世界畜産動物福祉ランク最下位Japan、遅れ過ぎやろ?!《前世守護獣の動物愛護と白血病のブログ》･･･とめ […]animals-peace.net1/31 21:00以降のドラマが睡魔に負けて視聴できない。まとめて睡眠を取れるように頑張りたい。2･･･
- AIとレコーディングダイエット16日目2026年06月29日標準体重から痩せたいママナースちびらっきょのブログ･･･ 自分を労ったこと 目標 : 頑張らない 昼ごはん後に15分昼寝適度にからだ動かしてる睡眠時間短めが続いてるのは早くど･･･
- ３時間。2026年06月29日にょーん。です。･･･ああ。↑悲痛の叫び。今晩の夕飯にします。電子レンジに入ったままだったけど大丈かな?うーん、ま、なんとかなる。今日の睡眠時間３時間くらい。最近、ここ･･･
- 認知症予防は寝室の静けさがカギ|脳の老化を防ぎ物忘れ改善につながる睡眠習慣2026年06月29日認知症のリスクを下げる魔法の生活習慣･･･できる認知症予防の習慣をご紹介します。テーマは、「寝室は静かにする」たったこれだけ?と思うかもしれません。しかし、睡眠中の環境は、脳の老化や物忘れ･･･
- こんなレメディありますか? 「口内炎」(その２)2026年06月29日ホメオパシー鹿児島☆ Blue Rose ☆ Homeopathy in Kagoshima ☆･･･液。歯が長く伸びたような感じ。滑らかな舌。舌をつきだす癖。 【好転要因】冷たい飲み物 食事 果物 【悪化要因】 睡眠中 起床後 熱い飲み物 熱 ･･･
