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【術後３日目】リハビリ開始2026年06月27日50代側弯症手術の術前・術後生活をつづります･･･ 病棟は夜21:00が消灯で部屋の電気が消されるのですが 夜なかなか寝付けなくて夜中の23:15に看護師さんに「睡眠導入剤(眠剤)をもらえますか･･･- 1785.【こんなお悩みありませんか?】やりたいけど、やれない… そんな葛藤から逃れられない…2026年06月26日みぢか・る・コーチング ~身近でマジカルなライフコーチのブログ~･･･W杯の日本代表の決勝トーナメント１回戦は、来週火曜の午前２時からだそうで… 観戦したくてたまらないんだけど、その後睡眠不足で支障が出るのは避けなけ･･･
- 収納は多すぎても少なすぎてもダメでした2026年06月21日８坪狭小３階建てのシンプルライフ･･･きです。 中学生の娘も 「飲み物で一番好きなのは炭酸水」…ameblo.jp『40代、眠るのにもコツがいるお年頃。睡眠の質を上げるためにやったこと･･･
- 高地に拒まれたハイキング2026年06月15日生きることは 旅すること昨夜は1時間おきに目が覚めた高山病の症状である睡眠障害だろう頭も痛い ここアスペンの標高は約2,500m薄い空気のせいか、体は明らかに重い頭痛薬を･･･
- 2026/06/27 ①2026年06月27日オレンジのひとりごと･･･夜はエリアメールが何度もなり、その度に目が覚めて今日は寝不足仕事の調べ物も集中出来ず少々時間がかかってしまいました睡眠は大事ですね洗濯物も乾かず、･･･
- ぐっモーにん６月27日(土)2026年06月27日みつきちのひみつきち･･･てクービビック。あくまでもわたしの場合ですが入眠までの時間が約30分中途覚醒はあったもののよく眠れた気がします。 睡眠時間は５時間４８分睡眠スコア･･･
- 腰が痛い2026年06月27日平準司@神戸メンタルサービス カウンセラー養成・個人カウンセリング・心理学の講演、執筆を行っています!･･･れたりして、いまはこれといった達人に出会っていないのであります。 そんな中、セミナー明けに久しぶりに10時間半ほど睡眠をし、体がカチカチになってし･･･
- 今日のニュース「ポップコーンを用意してね!」2026/06/262026年06月26日新世界へ。黄金時代へ。･･･下省略) 👆私には、この「シューマン」というものがどういうものなのかは分からないんですが、 ・耳鳴り・鮮明な夢・睡眠障害・異常な疲労感やエネルギ･･･
- ブログのスタンス2026年06月23日市子独自の視点ブログの姿勢人との比較や競争ではなくわたし自身の想いを表現する場ですプライベートを優先し、睡眠時間を削ってまで没頭しません疲れている時は無理をせず、場合･･･
- 「愛せない」私。2026年06月23日『男の取説×私の取説』大人女子のための "一生もののパートナーシップ術"･･･真中美和です。 真中美…ameblo.jp 息子が生まれてから1年ほどは、自分のために使える時間がないどころか睡眠もままならず、顔もまともに洗･･･
