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週末のlunch2026年06月28日今日もキョロキョロオフ会遠征翌日は ⚽️見て、寝不足分の睡眠を補い、昼食べて おやつ食べて 昼寝して 雨の中 カーブスに行きYouTube三昧そして、買い物して重い腰を上･･･- ニトリの「体圧分散」寝具、買いました。現在、体重「-6.0㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」2026年06月28日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･ド シングル(Nクール ブルー )も一緒に購入して、 今夜からさっそく、使ってみます 最近は、深い睡眠がすごく減って来ていたので、･･･
- 今後の荒波を良き人間関係で乗り切ろう!2026年06月28日みつるのアメブロ･･･近疲れからなのか、夕食のあとテレビを見ていると、いつの間にか眠ってしまうこともあります。以前は、毎日、平均３時間の睡眠時間だけで良かったのですが、･･･
- 副交感神経と雨続き2026年06月28日馬森(まもり)牧場 千葉県南房総市･･･足元にはコマツヨイグサ。地面を低く履い、グランドカバーになっています。夜も良い意味で体が重たく自然な眠気があり、睡眠導入剤が減らせました♪昨日ケア･･･
- 抑うつと診断されまして)自宅療養97日目、休職69日目2026年06月28日マイペース日記･･･は朝起きると虫刺されがあって、とてつもなく痒い💢蚊じゃないっぽいので、ダニ対策でスプレーするも効果は虚しく…😭睡眠不足気味だったけど、買い出し･･･
- ウワサのパッケージを買ってみた&結局はMyWhoosh2026年06月28日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･つ目のメニューで終了~変わらずプロダクティブ【トレーニング数値】モチベーション 3, 筋肉疲労 4, 全身疲労 3睡眠時間 6:00(3:35),･･･
- 楽に生きたい私の病気と収入源の紹介2026年06月28日楽に暮らすミニマリストぴあの･･･で離職。その後、鬱状態が続き2度目、3度目の入院を要しました。この頃は抗うつ薬、抗精神病薬、気分安定薬、抗不安薬、睡眠薬の全てを飲んでいました。失･･･
- 離婚調停８2026年06月28日helpmybodyのブログそんなわけで睡眠障害だった私が理解の無い夫と離婚をするのですが、 調停中は不眠だけでなく胃腸炎も患っておりました。 何を食べても腹痛と下痢。医師から絶食･･･
- 睡眠不足は暑さがこたえる。2026年06月28日ガンバレ★U^ェ^U★ごんた･･･30度、湿度55%(T.T)ムギに食べさせたくて追いかけて上げたら、砂掛けられた今日は、ジャジャ母さんが来なかった睡眠不足に暑さで体力の消耗が激し･･･
- うつ病と白血病と俺547日2026年06月28日U２のブログ(鬱病と白血病からの復活❗️失敗は失敗じゃない。)今日は睡眠💤😴が上手くいかなかった割に調子が良かった。昨日、血圧の薬💊を飲まなかったからかもしれない。なので、今日も飲まなかった。朝食は俺が一番好･･･
