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花粉症対策!!布団カバーが今なら最大66%OFF!!変えるなら今がチャンスの布団カバー2026年03月21日アラカン男の日常からの気づきと徳を積める捉え方･･･綿!!これはとても大事😉そして花粉もつかないとなればこれはお買い得ですよね☺️すぐにポチりましたぁー。また快適な睡眠生活に入れます😉- 寝れない日々が続いて、夜はしんどい。2026年03月20日障害を負って20年以上、ポンコツ主夫の徒然日記･･･くなって、6時前に朝の薬を飲んで、もう一度仮眠を2時間ぐらい取る、と言う生活パターンになっています。とりあえずその睡眠だけで、クエチアピンの離脱症･･･
- 断食明けは『明日』か?『明後日』か?できたら『明日』であってほしい!2026年03月19日マレーシアの田舎キッチンからこんにちは･･･入り後の食事をした後は、断食中も一日も休むこともなく、ゴルフの練習を夜遅くまで・・ 途中、家の引越しもかさなり、睡眠時間も確保できず、体力的に大･･･
- ホワイトデー、我が家の場合 体重•食事•トレ記録。2026年03月15日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･米久し振りに唐揚げ作った♪揚げ立て美味しい夜の体重記録＼ダイエット中の愛用品まとめてます/朝起きたら14日の分の睡眠記録でミュウが来てくれてたー･･･
- 楽しいのは湊だけ2026年03月21日夫の裏切り。･･･は目覚まし時計ナシで朝を過ごせるはずだったのに湊が朝5時台に何度もツーリングの準備で寝室の出入りをしていたから私の睡眠はそこで途切れたこんなに不快･･･
- ドラール0.65錠の壁を越えれたみたい2026年03月20日ベンゾジアゼピン睡眠薬多剤服用から微量減薬で脳回復を目指す･･･眠気味の日も多少あったが、なんとかドラール0.7錠からたった0.5錠の減薬だが、どうやら0.65錠で脳が適応して、睡眠がまあまあ安定してきた。長時･･･
- いいことに依存するのは2026年03月19日ノーサイドの風の吹く丘･･･流していた嫁さんを見て、我が家のタマ吉ロスの影響を感じた午後。無理をして仕事をしなくて良かったと思えるほど、疲労と睡眠不足は深刻で、思わず横になっ･･･
- 【R31HOUSE】3/19の仕事2026年03月19日⚡️しばちゃん⚡･･･す! 自分的な定時24時まで、めいいっぱい仕事して(最近は夜飯抜き)、風呂入って25時に寝て、8時に起きて(7時間睡眠)、また1日16時間仕事をす･･･
- ♡2025.7.12♡2026年03月20日m's diary♡･･･ンライト ) 50mL ピローミスト マスクスプレー いい香り 眠り 快眠グッズ 安眠グッズ リラックス グッズ 睡眠 改善 質 ギフト アロマス･･･
- 児童精神科。長男の躁鬱の経過2026年03月18日自閉症児のかーちゃん日記･･･やすくなりました。平時なら全然気にしないようなことも「なんか嫌な気持ちになってずっと頭に残る!」と言って💦そして睡眠時間も少し短くなっています。･･･
