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今年もまた「眠れないまま年越し」になりそうなあなたへ2025年12月25日【薬剤師監修】薬に頼らず睡眠改善|栄養と生活習慣で質の良い眠りへこんにちは!栄養睡眠カウンセラー&薬剤師の高木美枝です。気づけば今年も後数日。「今年こそは睡眠を整えようと思っていたのに…」そんな気持ち、ありま･･･- 【子供の目を守る!】Bayline PCメガネ キッズ徹底レビュー&選び方2025年12月25日遊びものセレクトのブログ･･･ト、PCなどのデジタルデバイスに触れる機会は増えています。これらのデバイスから発せられるブルーライトは、目の疲れや睡眠の質の低下など、様々な影響を･･･
- 小学生のメイク事情 もったいないの威力 激安コスメで肌トラブル2025年12月25日貯金1000万チャレンジ!マイホーム購入とその後のお話この前、生徒さんの目元が明らかに赤いのが気になり、睡眠不足か受験前のストレスなのではないかと「大丈夫?」と聞いてみた。 すると、メイクで肌荒れしてしまっ･･･
- クリスマスだぞ!お前ら!クリスマスだぞ!2025年12月25日さいですか。･･･いう感じだ。 フライングタイガーで買ったシカ。多分トナカイではない。 今日は12時半頃に起きたので、大体、12時間睡眠しました。 実家は布団が重く･･･
- GOOD MORNING2025年12月25日ひもんや日記･･･せめて読みかけの本を読んで目覚まし時計が鳴るのを待とうかとおもい、枕元を探しましたが見つかりません。健康のためには睡眠時間の確保が一番大切と、あと･･･
- 記録８４１(鍋カウント６３９)→夜間運転は出来るだけしたくない中高年つんのめり記録…2025年12月25日認知症発症は止められる?!日々実践の記録･･･!感謝します! んな訳で!入眠しやすそうな動画貼ってドロン! 御興味ある向きのみ推奨! どちら様方々も!良き睡眠を!ちゃんとした睡眠大事!明･･･
- 堕落した生活2025年12月25日娘と母の成長記･･･る生活してたのに今日なんか20時頃んだから夜寝るのも22時近くこんなだらけた生活を送っています💦もちろんスズカの睡眠問題は最悪な感じです!昼間は･･･
- 羊のいらない♡♡♡13(智サイド終)2025年12月25日青い海の黄色い魚♡嵐の大宮(ON)妄想小説部屋･･･してなかった。今は羊を数えなくてもすぐに寝られる。不眠ではなくなったけど、ただ、毎日和也を襲っちまうから、２人とも睡眠不足ではあるけどな。幸せな睡･･･
- ラジオ体操再開しました2025年12月25日群衆の中の孤独娘が綴る、99.5%の事実･･･ような耳鳴りだったけど、今日は閉塞感のある耳鳴りだった。耳鳴りの薬はもちろん飲んだけど、首がまた若干痛い。耳鳴りは睡眠不足からくることが多いんだけ･･･
- MerryChristmas♪ と ジャイアンも困惑2025年12月25日シャラのハッピーライフ♪~持病だらけのアラフィフ登販日記~･･･2022年11月に乳がんで右乳房を全摘現在は経過観察で年に一度の検査を受けています高血圧(重度)蝸牛型メニエール病睡眠時無呼吸症候群などなど。。。･･･
