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夏期休暇４日目:今日も食べ歩き!2026年08月14日ぱぁぷぅの毎日･･･日スーパーで購入したインスタントコーヒー(カフェインレス)と牛乳を混ぜただけ。だけど美味しい! 昼食は海底撈火鍋。白湯以外の3種のスープベースはト･･･- 8/142026年08月14日2525mama･･･ト睡眠時間 6時間朝トイレ62.9→62.5(－400)前日比 +100BMI 27.1パート 休み9:15白湯 500mlごはん 120鮭･･･
- 昆布水つけ麺 鯛塩ラーメン 喜多方ラーメン 鶏魚介ラーメン 館林市2026年08月14日つけ麺弥七 (館林市)･･･冷凍ラーメンとつけ麺販売】11時30分~15時00分16時00分~18時00分①幻の濃厚鶏魚介つけ麺②極上団地妻鶏白湯つけ麺③政宗濃厚鶏白湯ラーメ･･･
- 脂質異常改善 2026.8.142026年08月14日毎日の記録･･･18 体重 63.8キロ①1日の摂取カロリー 1,400kcal前後②間食を極力控える③21時以降は食べない④白湯を飲むように心がける⑤ゴルフ･･･
- ｢52日目｣食事の記録~様々な肌悩みに効く夕飯~2026年08月14日美肌は食生活から･･･分について色々考える機会が多く、つい、全然関係のない話をしてしまいました。気持ちを切り替えて、今日の食事朝食 : 白湯昼食 : 給食・ブラックコー･･･
- 8月後半以降の講座スケジュールのご案内2026年08月14日台湾式の足もみ☆官足法☆誰でもできる足もみ☆指導員のブログ【埼玉・行田】･･･ての方もお一人での参加ももちろん大歓迎✨おひとりで参加される方がほとんどなので安心してご参加ください。 持ち物 白湯５００cc あれば五･･･
- お寺さんが来た日2026年08月14日なおこのブログ今日は5:15に起きたくま氏はジムへ私は水やりして、パックして、お白湯飲んで、ポチポチ📱その後、ストレッチとプランク、スクワットしてからウォーキングへ･･･
- 2026年8月12-13日の記録2026年08月14日うっちゃんのブログ12日夜9時22分就寝、朝7時19分起床体重 67－66.4 ほらやっぱり、自分よ… 白湯マグ２杯 ひたすら洗濯。 朝 ご飯120グラム、卵、のり、味･･･
- 眠れぬ夜のボンヤリ手帳会議2026年08月14日もつもつはうすらいふ･･･ラソン又はスーパーセールで買うことになると思うのでそれまでまだ楽しく迷わせてもらおうと思います今日の食事の記録朝食白湯ピーナツ味噌玄米ご飯と、りん･･･
- "#私のダイエット飯~ON SPOON♡鶏白湯スープ~"2026年08月14日陽はまた昇る 雲の向こうはいつも青空
