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- 1月10日 アクアリウム2024年01月10日たんぽぽ食堂のブログ・・・リウムの水替えをしました。 半分くらい水を抜いて輝板石の山の前に流木を移動。ウイローモスを輝板石にも着けてソイルも田砂も追加。フィルターの活性炭と・・・
- ギネス級の観光スポット中田島砂丘の浜松市2024年01月28日ミキ衛門★Disney Dream Club★とにかく広い砂浜海が広いの前に砂浜がデカイ浜松の中田島砂丘静岡県浜松市には海も観光スポット中田島砂丘映画やドラマの撮影スポットにも太平洋水平線の先にはハ・・・
- 週末練習2024年02月09日浜松陸上のブログ冬季練習も残り僅かになりました。シーズンイン直前のスピード練習準備に入ります。先ずは速い動き、足の移動位置の確認、乗り込み等を併せて練習を重ねて行きます・・・
- #心に残っている名言集79 物語のシルエット2024年02月16日innkarose-girlのブログ・・・た。 微笑を浮かべ、本来の職場に向けて歩き出した。』 ~天使たちの課外活動8 ガーディー少年と暁の天使~より 茅田砂胡
- 暖かな日はまだまだ続く2024年01月19日浜松陸上のブログ昼間の気温は17度。夜になっても11~12度で寒さを感じない。前半の練習はやったことの無い動き、ドリルを行いました。少し戸惑いながらでしたが、冬の間にど・・・
- 1月もあと少し。2024年01月26日浜松陸上のブログ冬季練習は順調に進んでいます。こちらが進みすぎると子供達が置いてきぼりになってしまう。実力の向上は僅かずつしか進まない。繰り返しを辛抱強く積み上げて行く・・・
- 久し振りの階段練習2024年01月24日浜松陸上のブログ今冬一番の寒波は各地で大雪の被害をもたらしています。浜松は今までが暖冬の影響をもろに受けて、やっと例年の真冬の寒さになった感じです。2週間ぶりの階段練習・・・
- 昨日とは一転暖かな夜2024年01月17日浜松陸上のブログ暖かい夜はカラダも動いて練習も捗る。約40名の練習は多数であっても向く方向が一致していれば、バラバラにならないで強制で無く注意を持って意識を向ける練習が・・・
- 冬らしい寒さになっている。2024年01月08日浜松陸上のブログ正月から1週間が経って、冬季練習の強度や技術などピークになって来る。カラダも意識も最も気を引き締める時です。この時期に無駄なものをそぎ落として、いい動き・・・
- 1月後半の練習2024年01月22日浜松陸上のブログ冬季も中盤になって、各種の動きやドリル等の積み上げられているものは、昨年よりもはるかに良くなっている。とは言えまだ過程の途中なのでこれでいいとしない。自・・・