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わたしに合う“やさしいファスティング"の選び方 ― 春の整え週間、最終まとめ ―2026年03月27日きょうの健康、みらいの健康、かぞくの健康を守るおうちセラピストになるためのブログ･･･的かもしれません: □ 朝起きたときにお腹が重い□ 便秘・ガス・お腹の張りが気になる□ 甘いものがやめられない□ 生理前に気分が落ち込む・イライラ･･･- “朝の髪に時間かけられないけどキレイには見せたい"なら。このミストはかなり現実的2026年03月27日31歳ママのシミ対策奮闘記!･･･】 - カワ育!美肌の正しい作り方ニキビや毛穴に悩んでいる人ほど、「どこで買うか」を先に知っておくことが大切です。生理前になると同じ場所にニキビが･･･
- よーやく正常に戻った体調;更年期辛すぎる現実2026年03月26日アラフィフ女子、都心一人暮らし･･･かにQOLを維持する上で必須なのかをしみじみ感じました。 ２月からの体調不良、もう二度と嫌だ。。。 更年期の乱れた生理前のPMSに約一か月悩まされ･･･
- 未来の自分を守る養生2026年03月26日病気で人生を狂わせない!自分と家族の健康を守る!楽ふわっカラダ漢方養生･･･漢方薬を飲まなくてもよくなった◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっと･･･
- 【体のための時間】今日は家の中をダッシュ…あすけん記録2026年03月26日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録今日は食べ過ぎです生理前は毎回お腹がものすごく空きます…しかもガッツリ食べたくなる~今日のあすけん記録今日は珍しく朝にお腹が空いていたので、昨夜の残りも･･･
- ちょっとダークな日記2026年03月26日ほのぼのご自愛ライフ~自分を大切にする~今日はだめな感じ生理前でイライラして体調不良の夫の近くでため息ついて、指摘されてしまった。💦でも昨日習った声掛けや気配りはできた。完璧をもとめないでも･･･
- 3/25 色々購入品2026年03月26日チョッピの 日記･･･毎日測定して来月どのくらい正確に分かるか⁉︎確認したいと思いますこちらも生理周期が不安定になってから飲み始めました生理前後のイライラは少し抑えられ･･･
- メトホルミンダイエット開始・・・変化なし!(1日目)2026年03月26日そろそろ本気で自分磨き･･･0.1 3/25にメトホルミン到着。遅めの昼食後に14時ごろ、早速250㎎1錠。16時、今朝からあった頭痛(たぶん生理前の症状)がスカッと消えてる･･･
- 骨盤体操626日目2026年03月26日40までにスケボーを。田舎の主婦shimaのブログ。･･･て締め括ろうと思ったけど、体重報告まだでしたねってことでどぞ3/253/26 今朝地味に増えとるやないかいいや。。生理前だから??昨日の食欲が無尽･･･
- 1人で2026年03月25日小学生2児の母の日々･･･すが明日も友達のお母さんがお出かけに連れて行ってくれるそうです。優しすぎそんな私は今日もぐったり。週5日長すぎる…生理前のイライラと痛みがつらい、･･･
