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一無二少三多の日2026年01月22日ヘルスクッキング日常心がけたい生活習慣をわかりやすく表現した健康標語で一般社団法人日本生活習慣病予防協会が制定。*「一無」:煙草を吸わないこと*「二少」:「小食」と「小･･･- 鉄不足を防ぐ! 実は外食でも補えるメニューの選び方とは?|管理栄養士が解説2026年01月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･」寺田あさみ管理栄養士、ライター。大学卒業後、老人保健施設や病院での大量調理業務・栄養管理業務を経験。クリニックで生活習慣病予防の食事指導・メタボ･･･
- 【レシピ 長芋の梅ポン酢和え】1月22日は家庭運、全体運アップの和食がラッキー2026年01月22日薬膳ってなぁに?egaoyakuzenのブログ･･･。胃腸の働きを活性化して消化を促進、体を潤して、咳やたんを和らげる、肌を整えるなどの作用があります。免疫力を上げ、生活習慣病予防などにも効果を発揮･･･
- コストコに行ってきました❣️ルイボスティー安い(*´︶`)2026年01月20日ももち徒然日記( * ॑꒳ ॑*)･･･給)など、多くの健康・美容効果が期待できます。ノンカフェイン・ノンカロリーで、妊娠中・授乳中の方や子供にも優しく、生活習慣病予防やストレス軽減にも･･･
- 疲労倦怠の針灸治療2006年05月30日AN現代針灸治療･･･きた。低栄養と体力不足の問題は、針灸治療とは直接関わりがないが、内容の一部を紹介する。１)低栄養中年期においては、生活習慣病予防のため、いわゆる粗･･･
- 腸内環境と生活習慣病2026年01月22日Drawing YUKI･･･事+軽いウォーキングは最強の土台•説得より、自分が変わる行動を•行動は、時間差で周囲に伝わる#腸内環境改善#腸活#生活習慣病予防#実体験#食事改善･･･
- ｢そこに山があるから｣と言って安易に山へ登ると、どえりゃ~ことになりますよ!2026年01月22日hiroチャンのブログ･･･「the0123」に通じることから。ーーーーーーーーーーーーーーーー 【一無、二少、三多の日】一般社団法人 日本生活習慣病予防協会が2016(平･･･
- 【第1の城】✨kin44 黄色い種 黄色い太陽 音52026年01月21日kin260kyokoのブログ･･･や気力充実をサポートします。胃腸の調子を整える: 消化吸収が非常に良く、胃腸が弱い人や病後の体力回復期に最適です。生活習慣病予防:タウリン: 動脈･･･
- 野菜は量とバランスが大事! 必要な摂取量がわかる手のひら簡単チェック法を紹介2026年01月21日塩田桂士のブログ･･･労働省による成人の野菜の摂取量の目安は、「１日350g以上の野菜、そのうち緑黄色野菜を120g以上」です。これは、生活習慣病予防や免疫維持のために･･･
- NO.543 高血圧は「どこ」からやってくるのか?2026年01月21日結彩 未望(ゆいか みほ)のカラダを整える一言メッセージ･･･ー」 になります。マルベリーの葉に含まれる成分は、食後の血糖値の急上昇を抑える働きが期待され高血糖、高血圧のような生活習慣病予防だけでなく腸内環境･･･
