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寒いからこそ運動です2026年01月13日黒岩整体院(武雄市)スタッフ整体ブログ･･･維持から精神面まで多岐にわたります。有酸素運動は善玉菌が増えて、血圧を正常にする効果があるため、肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防になります。また･･･- 健康カプセル!ゲンキの時間 寒い夜でも翌朝スッキリ!冬のぐっすり快眠法 (1/11)2026年01月13日健康オタクのブログ･･･間が一番短いそうです。しかも、冬は様々な原因で睡眠の質が落ちてしまう恐れがあるのだとか。慢性的な睡眠不足は、肥満・生活習慣病・うつ病・認知症のリス･･･
- 【これがあればらくらく調理♫】オリーブたっぷりすこやか工房のさば缶《PR》2026年01月13日発達っ子組♪ ~はぁなと年子のまいにち保育園~･･･ 鯖にはDHAやEPAなどの脂肪酸がたくさん入っていて、血液をサラサラにする効果だけでなく、さまざまな生活習慣病への効果があります🩸･･･
- ガン等「生活習慣病」を根治する方法2026年01月13日≪だしの和食 あじなお≫八王子・無添加日本料理レストラン~料理は心~ガン等「生活習慣病」を根治する方法 この答えは、実は簡単です。 「生活習慣病」なのだから、生活習慣を変える。これ以外の答えはありません。 じゃあ、自分･･･
- ワタミの宅食、冷凍はまずい?栄養効果と美味しく食べる方法を解説!2026年01月13日最安値の公式サイト･･･材の買い出しや調理の手間を省くことができるため、忙しい日常生活において非常に便利です。 「ワタミの宅食」健康効果 生活習慣病の予防:栄養バランスが･･･
- 内海総:量子医学や東洋医学の応用(メタファー)2026年01月13日【覚え書き】自分の為のメモ&情報収集･･･Diseaseあなたが「心臓病」に罹るのは「悦楽」ばかり求めるからです。心臓には余り「癌」は無く、心臓病は確かに「生活習慣病の集大成」です。 心臓･･･
- 2月スケジュール2026年01月13日【岡山・自力整体でHealthy&Beauty】ゆるく自分の身体を生きるPraan(プラーン)自力整体･･･活動、世界に広がるナビゲーター紹介や、執筆・会報・オンライン授業など日々発信しています。矢上予防医学研究所として、生活習慣病予防と介護予防を研究・･･･
- まずは自分の腸を知ることから。腸内検査という選択2026年01月13日amamo6504のブログ･･･ます。 さらに、腸内環境を整えることは、将来の健康リスクを考えるうえでも重要です。腸内環境の乱れは、免疫力の低下や生活習慣病、メンタル不調とも関係･･･
- 美肌のために食べてはいけない食材とは?2026年01月13日正しい健康知識を学び習慣にすれば夢や使命の実現が加速!それには食事・運動・睡眠と自律神経を整える生活習慣が決め手!･･･長寿の キーワード 酸化・炎症・糖化を抑えること!! この3つを意識すれば、老化の進行が穏やかになり癌を始めとする生活習慣病(糖尿・心臓・脳血管・･･･
- 生きようとする瞬間を食で支えることが出来たひと時2026年01月13日Nutrition Edutainment･･･士ママ ひろよが分かるストーリー病院の現場でのモヤモヤ働くママとしてのモヤモヤフードセラピーと出会って変わったこと生活習慣病予防の為にフードセラピ･･･
