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｢毎朝のパン｣をやめるだけで胃もたれ、イライラが解消…体調不良で悩む人がまずやるべきこと2026年01月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･いっても過言ではありません。 食の奴隷になったときには、すでに胃腸に大きな負担がかかっているだけでなく、さまざまな生活習慣病の発症や悪化につながり･･･- 【1日1分】高血圧予防も期待できる「つま先歩き」とは?2026年01月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･むくみが解消されるのです」(伊賀瀬先生・以下同)ふくらはぎのポンプ機能の向上で全身の血流がよくなると、高血圧などの生活習慣病や動脈硬化の予防・改善･･･
- 種類を増やす前に大事なこと:雑穀も精油も“目的と安全"!2026年01月08日飲めるアロマ キッチン蒸留 美容研究家 ☆aromapod森あつ子ブログ･･･「雑穀の種類数」より、まず 全粒穀物の摂取そのものが効いている、という整理が主流です。 (例:全粒穀物摂取と死亡・生活習慣病リスク低下の関連を示す･･･
- もしかして初期症状? 医師ががんを疑う症状とは2026年01月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･んどなので、一回だけの血液検査や健康診断の結果だけで判断することはできません。重要なのは、進行する貧血です。例えば生活習慣病でかかっている医療機関･･･
- じいじの漬物2026年01月08日miyosansansanのブログ･･･素を抑えて免疫機能の低下を防ぎます。寒さや乾燥で体調を崩しやすい冬に、金柑は健康を支える心強い味方です。血流改善と生活習慣病予防金柑に含まれるヘス･･･
- 抗糖化の正体2026年01月08日あおいクリニック銀座オフィシャルブログ･･･過言ではない理由】・肌のハリだけでなく、血管・骨・内臓にもコゲがたまりやすい・血管のしなやかさが失われ、動脈硬化・生活習慣病リスクにも関係・“なん･･･
- 血液検査は正常 それでも心筋梗塞のリスクが高い人は?2026年01月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･者さんの「負の遺産」なのです。■負の遺産を一生抱えて生きていく 医学の進歩は著しく、糖尿病、高血圧、脂質異常症など生活習慣病に関していい薬がたくさ･･･
- 今年こそは2026年01月08日Powerfulとんこのハッピーライフ♪年金を受給する歳になり 今年こそは 生活習慣病の予防と早期発見は大事だから 健康診断を受けようと思ってます 今日は 頭皮湿疹かなと皮膚科へ 結果 イボだ･･･
- 苦難を乗り超える人、健康に留意する人は、問題点を紙に書いて整理する2026年01月08日腸内フローラ健康法「ドクトルかっちゃん笑顔で元気」ラジオ大阪放送記事･･･自身の状態を把握できるし、健康に対しての意識も高まる事でしょう。そうなれば、今よりも一歩ずつ健康な体造りが出来て、生活習慣病の予防になりますし、健･･･
- 体内時計乱れたら"光線"!!2026年01月08日ひなたぼっこ･･･・リポーツに１３日掲載された。 ヒトを含めた多くの生き物は遺伝子の働きが２４時間周期で変化しており、不規則な生活は生活習慣病やうつ病などのリスクに･･･
