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眠れぬ夜のスタンプ開封が楽しかった日2024年09月26日もつもつはうすらいふ･･･界ヘロヘロなのでもう休もうと思います頼むから今夜は眠れてくれぇ今日の食事の記録朝食白湯サラダチキンすりごまザーサイ玄米ご飯と、りんご昼食生ラーメン･･･- 今夜のご飯は豚キムチ炒めなど2024年09月26日アラフィフ晩婚夫婦のゆるっとキッチン日記･･･ーの材料の残りにきゅうりの塩もみを加えてサラダに。ナンプラーと梅酢で味付けしています。けっこう合うのよ…ぬか漬けと玄米ご飯アボカドに醤油とオリーブ･･･
- 24/09/262024年09月26日ゆっくりとダイエット 頑張ろ簡単お弁当玄米ご飯 ゆかりササミかつ人参ツナ和えホント簡単カツは レンチン人参ツナ和えは作り置き明日はもっと簡単かも…ありがとうございました。
- R０６０９２６2024年09月26日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･みながら庭の景色を楽しむ。 ・もずく酢生姜(切りたて生姜・小葱入り)・塩分３%の梅干し・あずき・たんぱく質１gの玄米ご飯・すごい納豆(減塩なめ茸･･･
- 今日のつれづれに思うこと2024年09月26日Days...･･･を美味しくいただきました食後にホットジンジャー 秋の季節メニュー月見バーガーも美味しそうだったけどやっぱりここの玄米ご飯が食べたかった栗やパンプ･･･
- きょうの昼飯・わっぱ飯の２日目です(^^♪2024年09月26日くるめ動物応援団&きむ爺の戯言何でもない?普通のおかずでもご飯でも?わっぱ飯だと美味しく感じます。凄いぞわっぱ飯(^^♪ご飯は?いつもの玄米ご飯に枝豆を加えて、本物の梅干しです。おか･･･
- 【小麦粉・砂糖・乳製品・植物油】をやめればすぐに痩せて健康になる!2024年09月26日ゆみの頭の中･･･ 【小麦粉・砂糖・乳製品・植物油】のやめ方それは、日本人が知っていました。昔の人はやはり正しいのですね。【玄米ご飯】これを食べるだけです。･･･
- さつまいもでダイエットする方法もある!2024年09月26日心と体を健康にするダイエット法･･･I値が高く、脂肪に蓄積されやすいのが特徴ですから食べ方に注意しましょう。ただ、サツマイモもカロリーは結構あるので、玄米ご飯と同じ位のGI値とカロリ･･･
- こちらもクリア(嬉!)2024年09月26日よこたわる三日月･･･めておけばよかったですが、食べたかったんですよね)厚揚げの焼いたん(減塩醤油をほんの少したら~り)黒米を混ぜた雑穀玄米ご飯(70g)でございました･･･
- 美意識高め2024年09月26日5児ママ☆節約ママ･･･米 食物繊維 こめ マクロビ 栄養 おこめ 栄養食 ギフト ビタミンb1 ビタミンe 贈り物 プレゼント 無洗米 玄米ご飯 低カロリー 北海道米 ･･･
