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胸痛の原因は・・・貧血2024年10月11日雨のち、ダブルレインボー。･･･状態になり、あまり好ましくないのだが。 鉄剤を補給した方が良い気もするけど、フリーラジカルが心配だ。普段食べている玄米ご飯も、糠に含まれるフィチン･･･- 何事も早めの受診が大切。視力以外目の検査してなかった結末。2024年10月09日プレ年金生活 雨のち晴れ･･･ 昨日晩御飯さば味噌煮(生協品)浅漬、納豆、味噌汁ごぼうサラダ(生協品)+ドライパッグの大豆(生協品)、味噌汁、玄米ご飯(高菜漬け)生協品、便利･･･
- 20週 ③妊娠糖尿病で血糖値を自宅計測2024年10月09日離婚したら幸せだった。アラフォーイチ加の再出発記録･･･思ったけど、寿司も良くなかった酢飯は砂糖入ってたりで糖質高めそしてシャリの量…寿司…しばらくやめたほうが良さそう夜玄米ご飯豆腐とわかめとえのきの味･･･
- 昔ながらの素朴なケーキがやっぱり好きだな(^-^*)2024年10月07日花*のブログ･･･�晩御飯のつもりでケーキを食べたのに、ケーキ食べたらひじき豆でご飯がたべたくなりまして(笑)😄甘く煮たひじき豆と玄米ご飯がよく合います食事とデザ･･･
- 10月度ドラマ感想①2024年10月07日アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和･･･ず安心(笑)それにしても、体脂肪率減ってる。なぜに●今日の食事●《朝》・ヤンノー(小豆焙煎)・具なし味噌汁《昼》・玄米ご飯・具なし味噌汁・おかかし･･･
- 19週 ②妊娠糖尿病で血糖値を自宅計測2024年10月06日離婚したら幸せだった。アラフォーイチ加の再出発記録自宅計測2日目朝玄米ご飯納豆ネギ入りだし巻き卵サラダ、トマトいんげんのごま和え生姜大根からの、間髪いれず間食?チーズベーグル半分コーヒー(豆乳入り)食前･･･
- 35w6d 体重増えた!妊娠前+3.5kg★(妊娠前BMIたぶん17)2024年10月05日不妊治療で第二子妊娠中⭐︎アラサーOLのブログ･･･ 【今日のご飯】朝オートミール蒸しパン、ハムエッグ、サラダ昼鮭の南蛮漬け(前日の余り)、サラダ、松坂牛コロッケ、玄米ご飯夜鶏団子スープ(前日の余･･･
- 35w5d 笑っちゃうくらいキレ散らかす息子2024年10月04日不妊治療で第二子妊娠中⭐︎アラサーOLのブログ･･･思いもよらぬ施設の実態を知るようになる。 【今日のご飯】朝オーバーナイトオーツ、ハムエッグ、サラダ昼鮭の南蛮漬け、玄米ご飯、サラダ間食ミカン夜鶏団･･･
- 中性脂肪がいつも低い体質です2024年10月03日kujuの山小屋日記･･･やコンビニの惣菜も、外食もほとんどしないから、自分で味付けをした料理しか食べていません。いつも冷凍保存している発芽玄米ご飯と、グラスフェッドバター･･･
- アラフィフの私がリピ買いしているモノ2024年10月02日小さな暮らしと小さな幸せと*50代からの心と暮らしの整え方*･･･米 食物繊維 こめ マクロビ 栄養 おこめ 栄養食 ギフト ビタミンb1 ビタミンe 贈り物 プレゼント 無洗米 玄米ご飯 低カロリー 北海道米 ･･･
