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新しいお弁当箱が届きました 46.2kg↑2024年10月29日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･温お茶マグ1杯・朝②…玄米150g位のおにぎり、ムーンライトクッキー2枚・昼…お弁当、豆のスープ大根菜ピリ辛乗っけ玄米ご飯、ブロッコリー、かぼちゃ･･･- 今度は寒暖差アレルギー2024年10月29日アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和･･･しても、1キロも変わるって、添加物や白米怖い((( ;゜Д゜)))●今日の食事●《朝》・コーヒー・あずき茶《昼》・玄米ご飯味噌汁納豆《夜》・玄米ご･･･
- 「Trick or Treat」2024年10月29日試行錯誤の家庭菜園+α･･･け焼き ●常備菜・きのこと干し野菜の酒蒸し ●けんちん汁(里芋・大根・人参・椎茸・ 牛蒡・白菜・蒟蒻) ●雑穀入り玄米ご飯・焼き海苔・ぬか漬け ･･･
- ナスと挽き肉のガパオ風炒め2024年10月29日きのう順子ひろしのブログ･･･の献立です。 ･ナスと挽き肉のガパオ風(大葉、温泉卵)･アボカドと豆腐の和えもの(削り節)･ぬか漬け(人参)･玄米ご飯･味噌汁(じゃが芋、切り･･･
- エネルギーチャージ後はガーデン管理?!2024年10月29日ベッラ農園と森に在るBAR･･･)💦💦私用の賄いはこんな感じで簡単に…( *´艸`)笑笑※忙しい時でも簡単に栄養がとれる 大豆とムカゴ入り発芽玄米ご飯のTKGに いつも助けら･･･
- GAPKIN114「10(惑星)白い魔法使いー赤い蛇」自分の心の許容範囲の広がりを感じる。2024年10月29日銀河のマヤ暦タロットカウンセラーFUMIKA~魂が喜ぶ安心感のある生き方へ~･･･したし、 月末までの各種支払いも済ませました。 これら事務的な仕事を終わらせた後は、 昼ご飯の準備です。 玄米ご飯に納豆とキュウリ。 そ･･･
- 隣のおばちゃんみたいな存在2024年10月29日＼お家で不調を根本改善/田中みずえ･･･お届け♪ ⚫︎血液力アップの食事⚫︎ビワの葉温灸と民間お手当て⚫︎カラダのお悩み相談どころ⚫︎すんなり夫も子どもも玄米ご飯 更年期症状とサヨナラ･･･
- 2024/10/29 Tue cloudy 22/17 ℃2024年10月29日アリアドネの部屋･･･ning1️⃣~－150分 11種帰宅cafe時間~honey espresso Cookieハッカ風味夕食~酵素玄米ご飯 豚の角煮風 その他ho･･･
- R０６１０２９2024年10月29日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉１９時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・モヤシ炒め・牛肉と玉ねぎ炒め・たんぱく質１gの玄米ご飯・金芽米のご飯・チョコレート 夜の腎トレ･･･
- 全自動で心もキレイになる!!美味しくて体を整えるだけじゃない!2024年10月29日奥廣紋巳(おくひろ あみ・マクロビオティック料理専門家)|老けない,錆びない,太らない❤玄米菜食で3か月で美肌実現!･･･嬉しかったです 朱友菜(あゆなと読みます、屋号です)といえばラップサンドと覚えていただけたらいいな 主食は原則玄米ご飯だけどこんな風に目先を変･･･
