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運動不足2024年10月02日アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和･･･→今日31.1なにこの、全部「1」だけ減ってるとか💦●今日の食事●《朝》・具なし味噌汁・ブラックコーヒー《昼》・玄米ご飯・納豆《夜》・玄米ご飯・･･･- イワシときのこのアヒージョ風2024年10月02日きのう順子ひろしのブログ･･･t;一汁三菜"の献立です。 ･イワシときのこのアヒージョ風･冷奴(削り節、おろし生姜)･ポテトサラダ･玄米ご飯･味噌汁(トマト、長ねぎ･･･
- キャベツの塩ダレ炒めとベーコン目玉焼き2024年10月02日男の独り料理(作る,食べる,呟く)今日の夕ご飯は、キャベツ、ちくわ、しめじの塩ダレ炒めとベーコンの目玉焼き、卵豆腐、玄米ご飯です。キャベツの塩ダレ炒めは薄味に、目玉焼きはウースターソース･･･
- 熱の性質2024年10月02日暮らしの中に家庭療法を/田中みずえ･･･お届け♪ ⚫︎血液力アップの食事⚫︎ビワの葉温灸と民間お手当て⚫︎カラダのお悩み相談どころ⚫︎すんなり夫も子どもも玄米ご飯 更年期症状とサヨナラ･･･
- 今日のお家ごはん2024年10月02日トイプードルに囲まれて…エステとブリーダーの日々今日のお家ご飯🍚ルーちゃんの飼い主様のリクエストで人参無しの、肉じゃがを作りました!玄米ご飯はエステの恩師からいただいたあきさかりを炊きました!わたく･･･
- 今日の昼飯・ボン尻とエノキの丼弁当(^^♪2024年10月02日くるめ動物応援団&きむ爺の戯言･･･いのです(笑)あっ!玉ねぎも入っています(笑)醤油と味醂で味付けして玉子でとじただけですが・・・いつもの安心安全の玄米ご飯に乗っけて出来上がりと言･･･
- 寒いです2024年10月02日琥珀優美☆14歳年の差婚☆統合失調症の主婦･･･。やっと涼しくなりました。雨が降っています。ユキちゃんを膝に乗せてのんびりしています。今日は朝カレーを作りました。玄米ご飯も炊きました。夕方玉子と･･･
- [節約弁当]2024年10月2日分2024年10月02日SEの独り言と妻日記･･･識するならこんなもんでええじゃろのノリ 今日はハヤシライス 材料&ざっくり費用 ●ハヤシライス・玄米ご飯(160g) 110円程･･･
- 35w3d 誕生日ケーキ破棄、ケーキなしの息子の誕生日会2024年10月02日不妊治療で第二子妊娠中⭐︎アラサーOLのブログ･･･徐々に互いの本能と欲望を暴いていく【今日のご飯】朝サラダ、オートミール蒸しパン昼サラダチキン、だし巻き卵、サラダ、玄米ご飯、きのこスープ夜エビフラ･･･
- オーブンレンジが壊れちゃったのと、だんなさん自炊めし2日分2024年10月02日うちのまいにち・だんなさんのまいにち･･･予定なので、今日一日我慢だ~今度のは音が小さいといいな。 だんなさんごはん。９月２６日焼きそば、ポテサラ、味噌汁、玄米ご飯。焼きそばはソースじゃな･･･
