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晩ごはん(鯵のお刺身)2024年10月08日多発性筋炎/間質性肺炎の夫と妻の備忘録･･･康 お米 食物繊維 こめ 1キロ おこめ ビタミンb1 ビタミンe プレゼント 北海道 糖質オフ 無洗米 低糖質 玄米ご飯 低カロリー 北海道米]･･･- 食堂の定食 チキンカツ ２2024年10月08日恵比寿の発酵美人研究所®･･･るけど衣サッパリで完食できちゃうチキンカツ今日は、おろしポン酢でいただきます😋揚げ物だしなぁ と、無駄かもだけど玄米ご飯にしてみました😅✌️
- ふぅの日記1602024年10月08日ふぅの日記٩( 'ω' )و･･･噌汁(えのき、にんじん、玉ねぎ、白菜、ネギ入り) 昼 手作りお弁当 ブロッコリー 昆布豆 鶏肉のバジルソテー 発芽玄米ご飯100g ふりかけ ハ･･･
- 農家直送の玄米で家計革命!驚きの価格差2024年10月08日シニアになってわかった節約の術、菜園の術･･･みたんです。 ・水加減は白米の1.5倍 ・30分以上浸水させる ・炊飯器の玄米モードで炊く これで、モチモチの玄米ご飯の出来上がり!🍚✨ 健･･･
- 数字苦手人間の手書き家計簿もどきへの道2024年10月08日もつもつはうすらいふ･･･ログをまだ更新できていないので明日続きを書けると良いなと思います今日の食事の記録朝食白湯サラダチキンバターじょうゆ玄米ご飯おにぎりと、りんご今日の･･･
- アレンジブレンドしちゃお おい滋賀 うれ滋賀 みずかがみ2024年10月08日嶋田アキ&妙浩の日日是好日･･･合以上で炊くのでどうしょうかなぁ?yahooで同じ長浜の2キロみずかがみを見つけました!気まぐれに一度試したかった玄米ご飯!消化に負担がかかるので･･･
- せいろ蒸し2024年10月08日試行錯誤の家庭菜園+α･･･和えて(ワンパターン)💦 ニベの方には柚子をあしらい 柚子ポン酢をかけて食べました。 納豆や味噌汁、雑穀入り玄米ご飯も。 ぬか漬けとタレ･･･
- レンジで ジャンボ蓮根焼売2024年10月08日きのう順子ひろしのブログ･･･。 ･レンジで ジャンボ蓮根焼売(粗びき黒胡椒)･ちりめんじゃこじゃこのおろし和え･ぬか漬け(きゅうり、人参)･玄米ご飯･味噌汁(えのき茸、油揚･･･
- これって体に良いの?迷った時の決め手はコレ!2024年10月08日奥廣紋巳(おくひろ あみ・マクロビオティック料理専門家)|老けない,錆びない,太らない❤玄米菜食で3か月で美肌実現!･･･ そんな悩みが続いているとしたらを試してみてね でも誤解のないように 玄米は理想的なバランスの取れた食材です玄米ご飯と青菜の入ったお味噌汁だ･･･
- R０６１００８2024年10月08日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･予定通り休肝日にする。 ・サラダ・あら汁(マグロ目玉・マグロカマ・ブリ・エビ・タコ・刺身の残り)・たんぱく質１gの玄米ご飯・金芽米のご飯少量・栗１･･･
