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全自動で心もキレイになる!!美味しくて体を整えるだけじゃない!2024年10月29日奥廣紋巳(おくひろ あみ・マクロビオティック料理専門家)|老けない,錆びない,太らない❤玄米菜食で3か月で美肌実現!･･･嬉しかったです 朱友菜(あゆなと読みます、屋号です)といえばラップサンドと覚えていただけたらいいな 主食は原則玄米ご飯だけどこんな風に目先を変･･･- 楽しい週末の予感がした美容院day2024年10月25日もつもつはうすらいふ･･･べてしまいましたと、りんごと、洋梨のすりおろし昼食肉のいちまる(リオーネふるかわ内のお肉屋さん)の惣菜詰め合わせと玄米ご飯牛肉たっぷりのお惣菜安く･･･
- 【神納の魔女Vol.2】カフェ・マアム2024年10月25日GROW STONE OHMOYA(グロウストーンオモヤ)･･･せんが😂カフェ・マアムからは、人気のメニューをご提供させて頂きます✨✴︎mayumi特製豚汁✴︎みんな大好き酵素玄米ご飯✴︎ランチでリピートが多･･･
- R０６１０２４2024年10月24日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･、元気に花を咲かせています! ・もずく酢生姜(切りたて生姜・小葱入り)・塩分３%の梅干し・あずき・たんぱく質１gの玄米ご飯・すごい納豆(減塩なめ茸･･･
- 玄米ご飯(小豆大豆もち麦入り)2024年10月17日残りの人生を歩く前夜から(玄米・豆・もち麦)水に浸して玄米モードで翌朝炊いただけ。(夏場は冷蔵だろな) スイッチを入れる時に、サツマイモとか、おあげとか入れたら、炊き込･･･
- 乳がんの患者会に行ったり、ランチ会に参加したり。。。2024年10月17日murmur･･･けご飯には削りたての鰹節ウマー ・・・からの過去日記。 乳がんのお仲間と集まり楽しい素敵なひととき野菜サラダと玄米ご飯は食べ放題・・というのに･･･
- ホタテ、白菜、じゃが芋の豆乳シチュー2024年10月16日きのう順子ひろしのブログ･･･テ、白菜、じゃが芋の豆乳シチュー(白胡椒)･ちりめんじゃこ入りきんぴらごぼう(白ごま)･めかぶ納豆(うずらの卵)･玄米ご飯･味噌汁(なす、厚揚げ、･･･
- 身体の中から熱を取り除く晩ごはん2024年10月02日心地よい暮らしを求めて~from kamakura昨晩は秋刀魚でした!玄米ご飯と共に玄米は、よ~く拝み洗いして数時間水につけてから炊くと美味しく食べられるようになりました肉豆腐さつまいものお味噌汁好きで･･･
- 早く買えば良かったと後悔したもの2024年09月02日アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエット･･･んパック 寝かせ玄米 小豆 黒米 雑穀 もち麦 寝かせ パックごはん | 雑穀玄米 レトルト レンジ 玄米ごはん 玄米ご飯楽天市場2,680円~$･･･
- 【ダイエット】スーパー大麦2024年08月30日産後にバレエ再開したぽっちゃり主婦･･･で育ってきた私が、いきなり大麦ごはんなんて食べられるのか!? と不安・・・。 そういえば数年前、ダイエット目的で玄米ご飯を食べていたけど 結局普･･･
