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優待申込(恐らくベネッセ) 選択したのは新潟県産コシヒカリ2kg2024年10月31日株主優待やジム活、食事管理の記録など･･･リ」。現状、白米の在庫は未開封のつや姫2kgと少々。発芽米はファンケルの1kgx6が残っている。普段はパックご飯(玄米ご飯)で済ます事が多いが、鰻･･･- 古武術ワークショップ2024年10月31日トリムリタ－ントリ－トメントとカ－ドリ-ディングであなたをサポ－ト ユカリのブログ･･･チを出してくれるお店を予約してくれたのでみんなでそこへいってワイワイお喋りながらのランチタイム。私は↑のプレートと玄米ご飯とお味噌汁を頼みました。
- 2024/10/29(火)晩ご飯 "美しい出会い(2)"2024年10月31日yukiusagiの信州とオートプロヴァンス･･･れと、キュウリや赤玉ねぎやセロリーやみかんを盛って、茹でた塩漬け豚ハム切りました。食べながら横浜の応援です。私だけ玄米ご飯にふりかけ~これが美味し･･･
- おから・豆乳とおから味噌作り2024年10月31日試行錯誤の家庭菜園+α･･･子・桜海老・三つ葉・ 柚子皮・淡口醤油・味醂・漢宝塩 昆布といりこと椎茸を浸していた出汁) ●ぬか漬け ●雑穀入り玄米ご飯にかける焼き海苔 ･･･
- はちみつバターチキンがおいしすぎる~~~♡2024年10月31日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･00g×2袋 | KoMeTa 機能性表示食品 送料無料 米由来 グルコシルセラミド バリア機能 加工玄米 玄米 玄米ご飯 白米 無洗米 米 お米･･･
- 156日目(10/31)2024年10月31日happybird888のブログ･･･�間食とうふスイーツ(ガトーショコラ)最近、マジでハマってるセブンイレブンスイーツ✨幸せ🍀晩御飯玉子豆腐納豆かけ玄米ご飯大根、人参、さつまいも、･･･
- かぼちゃのレンジ肉巻き 生姜ソースがけ2024年10月31日きのう順子ひろしのブログ････かぼちゃのレンジ肉巻き 生姜ソースがけ(もやし)･めかぶ納豆(うずらの卵)･糸こんにゃくのタラコ和え(青海苔)･玄米ご飯･味噌汁(しじみ、青ねぎ･･･
- #今月の目標は 体重、体脂肪とも達成できずでした(-。-;2024年10月31日150cm62kg→48kg台に!お腹ペコペコで-けっこう?食べてます⁈!変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･とりあえず テディベア作家のたむです #今月の目標は 体重48kg 前半体脂肪率30% 以下10/26(土)から玄米ご飯🍚の解禁⁇(お米が、も･･･
- 中性脂肪を減らす方法2024年10月31日アラフィフBBAの更年期健康ダイエット日和･･･ので、わたしみたいなおかしな勤務先、とっとと辞めるのが一番だと思います(笑)●今日の食事●《朝》・コーヒー《昼》・玄米ご飯・味噌汁・納豆・くわ茶《･･･
- R０６１０３１2024年10月31日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･かせています! 綺麗ですね。 ・もずく酢生姜(切りたて生姜・小葱入り)・塩分３%の梅干し・あずき・たんぱく質１gの玄米ご飯・すごい納豆(減塩なめ茸･･･
