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- 朝練(まさかの…(汗))2024年08月25日パンターニM上のブログ・・・汗)これで、今年は…5本目のパンクです…(汗)また、チューブ買わなきゃ…(泣)今日の走行距離 11km今日の獲得高度 14m今月・・・
- 朝マック(朝練枕木山クライム通算120回目)2024年08月25日パンターニM上のブログ・・・につけっぱなしでした…(汗)でも、これでよくサイコンのデータとれてたな…(汗)今日の走行距離 50km今日の獲得高度 694m今・・・
- パリオリンピック20242024年08月24日Shiggy is the Best - Since 1999・・・ar.jpTJARは、富山から静岡まで、北、中央、南アルプスを縦断するトレランで、コースの距離は約415km、累積獲得高度が27,000mの日本一・・・
- 朝練(ニュージャージ初ライド)2024年08月24日パンターニM上のブログ・・・年初めて、70kgを切りました!これは、嬉しい😄禁酒した、かいがありました!今日の走行距離 63km今日の獲得高度 288m今・・・
- 第20回コンクイスタ朝練2024年08月21日パンターニM上のブログ・・・80超えてた…(汗)FUMIさんは、先に帰る…4人で、集合写真お疲れ様でした!今日の走行距離 33km今日の獲得高度 231m今・・・
- 朝練(疲労回復しない…)2024年08月20日パンターニM上のブログ・・・、2日目完了!今日で、禁酒3日目になります。今のところ、続けられそうです…😅今日の走行距離 25km今日の獲得高度 129m今・・・
- 朝練(寝坊した…(汗))2024年08月19日パンターニM上のブログ・・・した✨ちょっと、しばらく使ってみるかな?昨日から禁酒して、とりあえず1日完了!今日の走行距離 15km今日の獲得高度 17m今月・・・
- 2024飯南ヒルクライム2024年08月18日パンターニM上のブログ・・・ガ峰)ヒルクライムあと、2週間で体重落とせるか?明日から禁酒🈲します…(汗)今日の走行距離 30km今日の獲得高度 567m今・・・
- 朝練(飯南ヒルクライム前の調整)2024年08月17日パンターニM上のブログ・・・ルクライムやる体重ではないから、タイムよりレースを楽しんで走りたいと思います。今日の走行距離 35km今日の獲得高度 174m今・・・
- 朝練(コンクイスタ朝練コース)2024年08月16日パンターニM上のブログ・・・ーズは、びしょ濡れ…(汗)汚れたので、今日洗います。やはり、右膝が痛む…(汗)今日の走行距離 35km今日の獲得高度 226m今・・・