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- 第24回コンクイスタ朝練(DNS)2024年09月25日パンターニM上のブログ・・・5人ふっきーさん、FUMIさん、どーげんさんメルコさん、アベさんお疲れ様でした!今日の走行距離 11km今日の獲得高度 13m今月・・・
- 始末書の思い出と大好きな味の時計台に行かなくなった訳2024年09月23日人生を夫婦で楽しむ方法・・・ダブルツリー(DT)大…ameblo.jp 禁酒のお陰で、 無事に2日連続の登山をすることができて、合計23km、獲得高度1,800mの登山ができ・・・
- 朝練(モーライやめて母塚山へ)2024年09月23日パンターニM上のブログ・・・気分が味わえた!自転車の良さは自然と季節を感じながら走れるところが良いですね!今日の走行距離 55km今日の獲得高度 582m今・・・
- 朝練(天気悪いけど…)2024年09月22日パンターニM上のブログ・・・止んでたけど…中海あたりから、ザーザー降り出す…(汗)びっちゃんこで帰宅…😅今日の走行距離 40km今日の獲得高度 396m今・・・
- 朝マック(朝練枕木山クライム通算121回目)2024年09月21日パンターニM上のブログ・・・…(汗)木曜日、宴会で久しぶりに歩いたら、足の裏が筋肉痛になっていました…😅今日の走行距離 47km今日の獲得高度 533m今・・・
- 久しぶりに仙人ライド2024年09月20日まあまあな毎日・・・でに卵かけご飯ご飯3杯食べてしまった💦まぁ卵かけご飯は飲み物だからランチ後はゾンダと解散してライド終了だったけど獲得高度が中途半端だったので端数・・・
- 第23回コンクイスタ朝練2024年09月18日パンターニM上のブログ・・・てくれました!ありがとうございます!帰宅後、プロテイン摂取脹脛が筋肉痛…(汗)今日の走行距離 32km今日の獲得高度 226m今・・・
- 朝練(リカバリーのつもりが高尾山クライムへ)2024年09月16日パンターニM上のブログ・・・いっぱいは、イベント、レースエントリーしてないから練習期間と思って頑張ります。今日の走行距離 51km今日の獲得高度 387m今・・・
- 2024ヒルクライムin大山2024年09月15日パンターニM上のブログ・・・位で入賞してもまた、4位~5位~って言われてたのに…(汗)なんか複雑です…今日の走行距離 52.6km今日の獲得高度 1,087・・・
- 朝練(今日は調整で…)2024年09月14日パンターニM上のブログ・・・、パンターニのアイコンバンダナにBRIKOゼン自分の原点は、パンターニなので…今日の走行距離 36km今日の獲得高度 203m今・・・