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好天散歩でいつもの写真 08/13さとらんど2026年08月24日公園散歩写真日記･･･そうだョ 午後は のんびりグダグダした 雨も降った相方は15時に帰宅した 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･- 歩行困難2026年08月24日くに@の目指せ!なんちゃってゴルファー簡単に現状報告昨年九月、右足の具合が悪化。痛みと痺れで歩行困難となり整形外科受診。レントゲン検査の結果「脊柱管狭窄症」と診断される。鎮痛剤やら神経を鎮め･･･
- 灼熱の海2026年08月24日趣味はいきることです久しぶりの釣り狭窄症がかなり落ち着いたので仲間の船で行って来ました朝は３時起き年寄りになって唯一イイこと早起きが苦になりません港の近くのすき家３時から４･･･
- 百合が原公園の花々最終回2026年08月23日公園散歩写真日記･･･んびりグダグダしたあと夕方から芝刈りをした明日から雨続きの予報なのでねぇ 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
- 散歩後の収穫体験 08/12さとらんど後半2026年08月22日公園散歩写真日記･･･銀ATMに寄って帰宅 午後は のんびりグダグダした夕方 花壇と芝に水やり 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
- レッスン後のお客様のおこえ2026年08月22日バレリーナヨガ・キララ･･･゜+。.☆☆;.+*:゜+。.☆;.+*:゜+。.☆;.+*:゜+。.☆⭐肩こり・腰痛・膝痛の方⭐運動が苦手な方⭐狭窄症・坐骨神経痛の方⭐姿勢が気･･･
- ムクゲコレクションの② 百合が原公園2026年08月21日公園散歩写真日記･･･直後に帰宅午後は スーパー・アークスへ行って買い物夕方 花壇と芝に水やり 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
- 青空と黒いアゲハ蝶 08/12さとらんど2026年08月20日公園散歩写真日記･･･後は グダグダのんびり予想した雨が降らず 昨日撒いた芝の肥料のため水やり 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
- 入院１９日目、ホントに退屈‥‥2026年08月20日ひとみんのつぶやき(>_<)･･･、病室２つ隣の部屋に移動したぞトイレが近いほうがいいとの事で変わったのかな(・・?あと、いつの間にか隣の方(脊柱菅狭窄症の手術)が回復室から帰って･･･
- ダリア園は準備万端 08/10百合が原公園2026年08月19日公園散歩写真日記･･･たので 芝の肥料撒きをした明日また雨予報なので 遅くなったけどいいだろう 朝食後と夕食前に腰痛体操(予防)と脊柱管狭窄症ストレッチ(効果不明)風呂･･･
