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- 握手会/トーク会備忘録[33rdシングル:告白心拍数]2024年10月30日なんとか。なんブログ・・・ログ、沼←、などなど、、、今回の個人的MVP!!他のメンバーと一線を画す可愛らしさに引き摺り込まれそうだった。てか片足はもう浸かってる←さーたんに・・・
- 昨日10月30日はリハビリ&自主トレと(大川栄策)さんの誕生日です2024年10月30日happysoundtimes1219かずさんのブログ・・・PTさんのリハビリをリハビリ室で行いまず麻痺左手足ストレッチをして後に健側右手足筋トレをして左足に装具を着け、右足片足スクワット10回して終了後5・・・
- 裏ももストレッチ2024年10月30日はとむぎ粉で美肌になるかしら・・・全然できないと、裏ももが縮みまくりとか。 当てはまりすぎて何も言えない そこで簡単裏ももストレッチ。 片足を伸ばした状態で1歩前に出し・・・
- le mercredi 30 octobre 20242024年10月30日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 子どもにも迫るロコモの危機!原因とチェック方法2024年10月30日人生のラスト10年を満喫するカギは足にあり/足から健康ナビゲーター石田友子・・・ると、ますます運動しなくなりますよね。まさに私のこと😓💎子どものロコモチェック4項目(小学生以上)①両手を広げ片足立ち5秒以上②足裏を床につけ・・・
- 最近の娘2024年10月30日アラフィフになった主婦日記・・・れた今年も運動会楽しみにしてて、頑張って取り組んでたみたいで、学年ごとの表現もとってもまとまってて、さすが高学年に片足突っ込んでる‼️って感動しま・・・
- ここ数日の足の状態及びリハビリ(手術後269日目、退院後250日目)2024年10月30日nao14mk2のブログ・・・と立ち(1回10分)⑤かかと歩行(適当に)⑥スクワット(1回で10回、何かにつかまる、膝はつま先より前に出ない)⑦片足スクワット(1回で10回、何・・・
- 「ゴリラのひとつかみ」の定価は?ユニークなマッサージ体験でふくらはぎケアを楽しもう2024年10月30日たけこ今日もハッピーのブログ・・・ンラインショップで詳細をチェックしてみてください。足 ゴリラ ひとつかみ【選べる特典付き】電動 ふくらはぎ ケア 片足タイプ ハイパワー シリーズ・・・
- 不思議なんだが意識の話2024年10月30日♡「性」は心と生きること♡どんどん自分を好きになる『よもぎ蒸し』in姫路・・・私の体感としての実験段階なんとなく体感がつかめてきた気がするまた、太極拳のクラスの時は自分の意識が外向きになったら片足で立つのもフラフラするが意識・・・