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- 【姿勢改善】体幹のスイッチを一瞬で入れる方法2024年09月05日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ・・・姿勢改善】体幹のスイッチを一瞬で入れる方法 以前動画やブログ 『【お腹引き締め】たったひとつの「姿勢のコツ」|片足立ちも得意になる【動画】』 ・・・
- 潮溜まりに居る理由(ダイサギ)2024年09月05日その日ばかりの野鳥観察・・・える前に飛び去ってしまいます。 ウミネコだけが浜に残りました。3羽でしたが、2羽に見覚えがあります。それぞれ、片足ずつを失った個体でした。 ・・・
- ヘロヘロ~/2024年9月5日記録2024年09月05日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット・・・
- 1291. 職場に2年ぶり❓の新人さん来る✨&やっぱりシビレが~2024年09月05日ナダりんの悪性リンパ腫 ✿抗がん剤点滴治療と副作用レポ&寛解中の日々・・・ ふくらはぎも大事だそうで 家でも揉んだりマッサージすると 良いんですって アキレス腱も意識して 壁に両手を当てて片足30秒ずつ 伸ばすよう言われ・・・
- ラストネイル2024年09月05日かくブログ今年最後のフットネイル今回は片足ずつを水色✖️黒、ピンク✖️黒であとはおまかせ にしましたこの夏のフットネイル↑下の画像を元にデザイン考えてもらいました・・・
- 3回目のギブス交換2024年09月05日ヤドカリーマンのしょぼくて豊かな日常・・・あと1ヶ月 気を緩めずに転ばないように リハビリをしながら療養し ギブス生活卒業までとりあえず持って行きたいです(片足 ハイハイ 松葉杖生活はかな・・・
- 【北の国から03】諸行無常の回転寿司屋「なごやか亭」(宮の沢)2024年09月05日バイクと富士山とロックンロール・・・はあさって(9/8)「2時間で完売の超人気スイーツ」(甘いもの好きは必見) ゴリラのひとつかみ ふくらはぎケア 片足タイプ ハイパワー レッグケ・・・
- 外反母趾の足の立体構造2024年09月05日綺麗と元気をどっちも叶える⭐︎ボディメイク私達の足部は片足で26個、両足で52個の骨で成り立っています。 この52個の骨でぜんしんの体重を支えながら二足歩行のバランスをとっています。 足裏の・・・
- ちょっと聴いておくれやす2024年09月05日ココロを満たして人生を楽しむメンタルづくり♡・・・スに通い始めて来週で丸1年が経ちます 一番最初に体験で来店したときに、体力チェックをしてもらうんやけど。 そのとき片足スクワットの左足が、わたし1・・・
- タンパク質を摂ろう!2024年09月05日輝くおひとりさま⭐︎しあわせブログ・・・5.1日の仕事がはかどるなどの効果があるそうです🥰今日のヨガは下半身に特化したコースだったのですが体幹が弱いので片足立ちのポーズなどはグラグラ�・・・