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- スガワラくんと釣りキャンプ2024年06月22日山魚狗と渓流・・・りにスガワラくんと釣りキャンプ。渇水でなかなか厳しい状況でしたが、いくらか遊んでもらえました。途中、スガワラくんの片足のフェルトが剥がれて、車に戻・・・
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- ズバリ2024年06月21日ジャの道ススメ(旧3776日記)・・・ ゴルフ、ゴルフって押し一辺倒では見えないモノ。 遠回りが意外と近道だったりするかも。 夕方も課された課題(片足跳び)に取り組んだ。 もと・・・
- [林修のこの夏知りたい] 高血圧予防&対策2024年06月21日67kgからのダイエット・・・ョコレートを食べる○ふくらはぎパンパン叩き⬇️⬇️⬇️ふくらはぎを手のひらで、下から上にパンパンパ叩くとか。でも、片足5分はシンドイかな?夕ごはん・・・
- ヨガ、ピラティス再開2024年06月21日日々のこと、離れて暮らす家族のこと・・・て教室へ。ポールに体重をかけて筋膜リリースをゴリゴリすると体が痛い痛い。翌日も痛い。ポールの上に寝転んで足を曲げて片足ずつ上げると、ずり落ちそうに・・・
- 【私立】あるある話と塾の話2024年06月19日個性豊かな三兄弟の日常・・・わりもしてないし「あの戦いが~」とかゲームの話してるし、可愛すぎてほっこりしますよ。中3にもなると、確かに高校生に片足突っ込んでるよね🤣生徒の落・・・
- 世の中に溢れる悪霊達2024年06月18日rei222000のブログ・・・にされて養分になるだけです。霊能者エマさんやエマさんの応援ブログを書いている方々の知識を取り入れて、突っ込んでいる片足を抜けれるなら抜いて下さい。・・・
- 自己ベストを更新するなら何かを変えたいですよね 「マラソン自己ベストを更新したい」その712024年06月18日56歳のマラソンライフ・・・グッと下げます。 フロントランジはランニングだけでなく、様々なシーンで必要とされますので、是非、お試し下さい。僕は片足ずつ、それぞれ5回行っていま・・・