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１年+３３９日目~太ったYO( ;∀;)2026年05月16日りんろんMECダイエット子育てブログ♬･･･うんですお砂糖は使っていなくてもほんのり甘くて美味しいです子供たち用は甘さ足しましたがちなみに米麹は原料が米の為、炭水化物(糖質)が含まれています･･･- 2026/5/19(火) Fitbit Sense2 記録2026年05月19日yurukyaranyankosanのブログ･･･lでした。 左側のグラフは摂取カロリー右側のグラフは消費カロリー 緑色はたんぱく質赤色は脂質水色は炭水化物 食べたカロリー一覧食･･･
- チョコ&カスタードデニッシュ(ローソン)2026年05月19日コンビニのパン屋さん♪･･･149円(税込)栄養成分(1個当たり) 熱量(カロリー): 521kcalたんぱく質: 8.7g脂質: 27.6g炭水化物: 60.8g糖質:58･･･
- 【スタバ】新作 チョコレートテリーヌ 実食レビュー2026年05月14日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･成分表示※スタバの公式Webサイトから引用1個当りエネルギー 393kcal、たんぱく質4.9g、脂質31.8g、炭水化物22.8g(食物繊維2.･･･
- 医食同源、飲食についての蘊蓄2026年02月14日復讐代行 八羽の鴉･･･を通し良く噛んで食べることです。運動会や試合の直前に、何かを食べて元気になりたい時には、短時間でエネルギーに変わる炭水化物を摂ることで炊きたてのご･･･
- 40代から始める、焦げない肌の作り方☆2026年05月17日privatesalonronronのブログ･･･慣 エイジングケアを加速させるために、まずは日常の「うっかり」を見直してみましょう :空腹時の甘いもの・炭水化物 血糖値を急上昇させ、･･･
- 今更ですが、３月の日本帰省の旅行記を…2026年05月19日るぅの“Happy Life in Hawaii"･･･ご飯代わりの、こ~れ~ マイタイと、冷やしうどんと小さいスパムむすび スパムっ 薄っぺら お腹空いていたから、炭水化物祭り 今回･･･
- ガルフェスユニで、腹筋フェス開催(笑)2026年05月18日干物女のベイ観戦記 ─ レンズときどきプロテイン。･･･FCバランスはProtein(タンパク質)18.7g 不足Fat(脂質)18.6g 過剰Carbohydrate(炭水化物)66.8g 過剰お手本･･･
- 「とりあえず」が10年続いたキッチン2026年05月20日幸せが最高の仕返し･･･今日も良い事たくさん見つけよう~~~♪ ダイエット復活! 2025/11/15から、ささやかに夕飯だけ炭水化物抜き開始 2025/･･･
- 7キロ痩せてから意識しているスイーツの食べ方2026年05月20日40代からお腹痩せ!ビバランスダイエット さいとうよしみ･･･raichi.com 糖質制限やタンパク質ばかり食べるダイエットでお通じがどんどん悪くなったのですが１食に炭水化物、タンパク質、食物繊維３･･･
