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自分比、出力デカい日だった【07/11後半】2026年07月11日進め!!最強のイケオバ･･･そば、食べたいなり~ ２食目天ぷら盛り合わせとざるそばのセット お隣に座っている欧米人の男性は天丼と蕎麦のダブル炭水化物を召し上がっていて、超羨･･･- 明日は小布施見にマラソン2026年07月11日それでも生きていく･･･*******************************2型糖尿病完全ガイドインスリン抵抗性改善ダイエット高炭水化物食で2型糖尿病を逆転させ･･･
- バースデーパーティーにお呼ばれ@プールサイドバー+ ハンガリーなお夕食2026年07月12日フロリダ南端、ネイプルズな日々 ~ Days in Naples･･･で全て手洗い。ディッシュウォッシャーのありがたみといかに普段楽をしているのかを再確認したかしら。そして。塩分過多と炭水化物で今朝の体重は予想通りの･･･
- 睡眠負債を帳消し2026年07月11日zuzka-beのブログ･･･ 十割そば 150g 24袋セット楽天市場こちらが届きました10割蕎麦。常温保存出来て賞味期限１０月まで。1袋だと炭水化物多すぎなので、半分ずつ食･･･
- 07/11 順調です2026年07月11日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･た♪外出用につかいます。で、5時半過ぎたのでマクドナルドへ🍔ワタシは勿論いつもの♪ハンバーガーそのものは「パン(炭水化物)+お肉(タンパク質・脂･･･
- 【もはや飲み物】そうめんと手巻き寿司を爆食した結果2026年07月12日元CA桜子の徒然日記･･･安にしているので、結構多めでしたね!ま、お酒のカロリー入れたらさらにもっとカロリー摂ってますね栄養素グラフは珍しく炭水化物過剰でした!まぁ、そうめ･･･
- アラフィフ主婦、朝食を見直し中〈和食編〉2026年07月11日日々、いただきます。･･･ラで代用。ご飯もわかめご飯推奨のところ子どもの朝ごはんの残りの鮭を入れて。切り干し大根とミニトマトもおまけです。・炭水化物×食物繊維・ネバネバ×ネ･･･
- 暑さ対策しようとお裾分け2026年07月12日マッキーのアクティブな毎日･･･タクなので、以前から健康にいいということは進んでやっています。 ・食事内容に気をつける。 たんぱく質、炭水化物、野菜を偏らないよう気を･･･
- ボディメイク成功のカギは!?大切なのは「筋トレ」だけじゃない!2026年07月09日無理せず、美しく。40代からのボディメイクは下半身から整える。･･･れるから 今は○○だけ食べれば痩せる○○は食べたらダメという情報をよくあるやん でも私はそうは思わへん たんぱく質炭水化物脂質ビタミンミネラル ど･･･
- しばらく一人暮らし。現在、体重「-6.1㎏」・ウエストサイズ「-12.7㎝」2026年07月11日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･選べるのも嬉しいところでした ただこの量、食べ過ぎた感が結構ありました 麺の量が多かったので、夕食の炭水化物は控えめにしておきました･･･
