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シンガポールで夏休み①2026年09月01日徒然なるままにシンガポール暮らし･･･と食べたがってたものそれはこれこれ~👇️👇️そう、プラタ‼️次男の朝ごはんの定番品我が家の朝ごはんはフルーツと炭水化物プラタはフライパンて両面･･･- 体組成計め!2026年09月01日ばあちゃん株奮闘記･･･い1か月で体重は1.5Kg~2.1㎏減このあたりをウロウロしてます そして9月末で55Kgを切るという目標のために炭水化物ダイエットを始めました ･･･
- 日本の米コストは高すぎる2026年09月01日A Day In The Life･･･ペイしないだろう。 日本はカロリーベースで食品自給率が38%とか言って、自給率が低いなどと言っているけど、コメなど炭水化物系のコストが高すぎる。米･･･
- 【白米4杯】欲に負けて食べまくった日の翌日の体重は?2026年08月31日アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ･･･もん。旦那だけ食べるなんてずるいそんなわけで本日の白米のおかわりは2杯となりました。昼もカレーだから全部で白米4杯炭水化物祭り開催中‼️どうでしょ･･･
- ラーメンにリンゴ酢で太りにくいそうです2026年09月01日NetAudioと怪獣部屋･･･。 主な根拠お酢の主成分である酢酸が作用します。• 胃の内容物が腸へ移動する速度を遅らせる(胃排出の抑制)• 炭水化物を分解する酵素(アミラー･･･
- 食べただけじゃ太らないよ2026年09月01日残りの借金120万。しっかり返したいポンコツ主婦です。･･･すが、筋肉量足らない、低カロリーばかり(カスカスの栄養)食べてると、内臓脂肪も減る理由がないので「太るだけ」です。炭水化物(エネルギー源、脳の栄養･･･
- 【すき家】コスパ抜群のヘルシー朝ごはん2026年08月29日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･の極めてベーシックなシンプル構成。定食にセットの汁物はこれで良いんです白ごはん(ミニ)「定期健康診断」の日に向けて炭水化物を節制中(←ほとんど気休･･･
- 08/30 ①新造船はまなす船内見学会2026年09月01日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･見たら、こんなのが。【チキン・お食事サラダ】✰エネルギー:247kcal✰タンパク質:24.2g✰脂質:7.8g✰炭水化物:21.5g✰食塩相当量･･･
- 日本のファンもやるんです!2026年08月31日りぼんのブログ~わが家の中心で推しへの愛を叫ぶ~･･･立2日目に私の全身全霊をかけて臨みました。重くて怖いよぉ7月から短期間の仕事に行ってたから、無駄な間食をやめ、夜の炭水化物を控え頑張って体重を2キ･･･
- 【4y11m】危険なものほど魅力的に見える不思議2026年09月01日日日是好日*.·.。゜~ゆっくりのんびり成長中ののんちゃん育児日記~･･･ 油料理って ①とにかくカロリーが高くなりやすい →油は1gあたり9kcal(炭水化物やたんぱく質は 1gあ･･･
