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【断捨離失敗談】ショック!賞味期限が切れた半年も経過してました...2024年06月09日「いい気分」のある暮らし ミニマリストみしぇるのブログ･･･和三盆クッキー。桑茶はノンカフェインのお茶の中でもTOP3に入るぐらい好き。日本のスーパーフードとも呼ばれ、糖質や炭水化物の吸収を緩やかにしてくれ･･･- スタバ新作!バナナ感たっぷりのロールケーキに大満足(^O^)/2024年06月07日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･分表示!※スタバの公式Webサイトから引用1個当りエネルギー 260kcal、たんぱく質3.2g、脂質12.5g、炭水化物34.1g(食物繊維0.･･･
- 乳癌術後4年9ヶ月検診:炭水化物はコレステロールの敵!?2024年06月07日乳癌サバイバー5年生★私らしく･･･事が原因であることが殆どです」 先生:「コレステロール値の上昇の原因は、脂肪の摂取と考える人が多いですが違います。炭水化物の摂取が原因です」 先生･･･
- 最近のお昼ご飯と念願だったお店に行きました(o^O^o)2024年06月05日かなる運河･･･８個作りました。高齢者なので、脂っこい料理は作らず、油を使ったのは玉子焼きくらい。筍おこわに、飾り巻き寿司のダブル炭水化物弁当です😆あとは、玉子･･･
- スタバ新作!バナナブリュレフラペチーノをいきなりカスタム(^O^)/2024年06月02日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･分表示!※スタバの公式Webサイトから引用1杯当りエネルギー 356kcal、たんぱく質1.7g、脂質14.3g、炭水化物55.7g(食物繊維2.･･･
- 毎日泣いています2024年06月01日59歳独身、ひとりぼっちの子宮体癌、乗り越え日記･･･までの階段を4往復するくらいの運動はあります。朝と夕方は、通勤時に坂道の上り下りもあります。あとは、食生活かなあ?炭水化物ダイエットで、白米は食べ･･･
- スタバ新作!ブルーベリーベーグルサンドをいきなりカスタム(^O^)/2024年05月31日オヤジのスイーツ時々ランニングブログ･･･分表示!※スタバの公式Webサイトから引用1個当りエネルギー 310kcal、たんぱく質6.5g、脂質11.7g、炭水化物45.9g(食物繊維2.･･･
- 韓国人夫のダイエットの悪影響2024年05月25日2020年1月韓国人彼氏と結婚･･･キリしたんじゃない?」とか言ってて…おい!まだ2日ウォーキングしただけだぞ?調子にのりすぎさて、いつまで続くのか…炭水化物も減らしてるから、夫が木･･･
- 【妊娠・出産レポ⑭】妊娠糖尿病になって怯えていたこと。2024年05月23日やきもちやきでも結婚できました。･･･ そして記録した数値を代謝内科の先生に見てもらいますわたしの場合、外食などをすると普通に120を超えてしまい、炭水化物の量を調整することで血糖･･･
- 韓国旅行の楽しみ、OLIVE YOUNG!2024年05月20日韓・美・諸々ぶろぐ･･･カットゼリー 10包 / ぷ : 健康食品・サプリ「コレオロジーカットゼリー 10包 / ぷるぷるゼリーでおいしい炭水化物カットダイエット!/ザク･･･
