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20231205 ランオフ/湘南国際(レース以外編)2023年12月04日サブ4復帰と70才フル完走を目指す65歳のブログ･･･な勢いです(私以外)☆おはぎさん、よっちゃん、さいさん、姫路城、全員さぶよんはん目指して頑張りましょう☆☆☆以上で湘南国際マラソンレポ終了、明日か･･･- 【湘南国際レポ①】当日朝~スタート前まで2023年12月04日陸上経験ゼロ!５1歳でサブ4.5達成~のんのランログ･･･に購入一匹300円です(期間限定)鯛焼き食べつつ、WALK THIS WAYを聴きながら(笑)、記憶が新しいうちに湘南国際マラソンレポを書いていき･･･
- 20231203 湘南国際マラソン速報2023年12月03日サブ4復帰と70才フル完走を目指す65歳のブログまあまあ満足です☆Kさんと藤沢で打ち上げ行きます☆あ、ちーむさぶよん、引き続きお世話になりますので。
- 20231203 本日湘南国際マラソン2023年12月02日サブ4復帰と70才フル完走を目指す65歳のブログ本日湘南国際マラソン☆いつも通り4時起床☆昨日午後撮影です☆昨晩Kサンと合流、ホテル極近のバーミヤンにて夕食☆ハイボール1杯だけ呑みました。結局禁酒は火･･･
- ゆっくり走るからできること 「マラソン自己ベストを更新したい」その482024年05月15日56歳のマラソンライフ･･･です。勿体ないので、閃きがあった時はスマホに音声入力しておくようになりました。 そんな僕は年末、2015年12月の湘南国際マラソンで２時間46分、･･･
- 【速報】湘南国際マラソン2023年12月03日陸上経験ゼロ!５1歳でサブ4.5達成~のんのランログ湘南国際マラソン、走ってきました❣️ネットタイム4時間16分49秒でした。※スタートロスは14分フィニッシュ後、なんと脱水状態で救護室で点滴を受けたため･･･
- 長野マラソン ご褒美集2024年04月24日HIDE と Copen (ヒデとコペン)･･･にこの日が…😌 この７ヶ月間で、フル１本とハーフ3本を積み重ねてきたけ…ameblo.jp 前回のフルマラソンの湘南国際マラソンでもご褒美はいろ･･･
- 明日は湘南国際マラソン2022年12月03日KaSoランブログ明日12/4(日)、湘南国際マラソンを走ってきます。 開催は3年ぶり。私の参加は4年ぶりです。 スポンサーがノースフェイスに変わって、随分と様変わりしま･･･
- 丹沢湖マラソン大会2022【完走】2022年11月27日KaSoランブログ･･･果…【記録】38分なにがし アップダウンの激しいコースをキロ350で走ることができ、自分としては上出来です。来週の湘南国際マラソンに向けて、よいト･･･
- 2023のランまとめ(後半)&年間まとめ2023年12月31日陸上経験ゼロ!５1歳でサブ4.5達成~のんのランログ･･･何回使うんだこの写真w １１月☆184.３km 11/5 隅田川銭湯ラン11/12 初の帰宅ラン 11/20 湘南国際マラソン往路ぼっち試走1･･･
