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腹筋と内転筋 腰痛と膝痛2026年07月01日元ナース@自称革職人･･･然な歩きになる。多分コレが膝痛の予防になる。腹筋を鍛えると腰痛予防になる。毎日、歩き方と筋肉の動きに集中しながらの清掃作業はヘロヘロに疲れる。そし･･･- これからの時期のお掃除2026年07月01日もーちゃんのお片づけ日記ご訪問ありがとうございます🤗 大阪•兵庫・京都を中心に 片づけ•清掃•生前整理を お伝えする活動しながら 寄り添う家事代行サービスも展開中 片･･･
- 7月1日(水)『六甲山アスレチックパーク「グリーニア」で7年ぶりに『真夏の雪まつり』が開催』2026年07月01日神戸より発信!「料理の鉄人28号」ガォー!(笑)･･･)でもある。●貼り合わせキッチンスポンジ・キクロンAの日 和歌山県和歌山市に本社を置き、家庭用キッチン用品や洗濯清掃用品などの製造、販売を手がけ･･･
- ソリオバンディット☆2026年07月01日FKC・鰹のブログデェイライト仕様カッコいい室内清掃しますマット洗います納車するときはお仕事くださったことに感謝して綺麗して納車です田○さん気をつけて来てくださいね
- ７月１日の今日は有休。2026年07月01日パーツィバルの日記･･･ったです。この月は私の実家のご先祖が多く亡くなってましたのでご先祖が救って下さったのだと実感しました。仕事は施設内清掃(主に廊下)庭の掃除などの外･･･
- 中野神社ご奉仕2026年07月01日龍の背に乗って⚔️⛓️蓮殊✨･･･やる気満々だけど…高所恐怖症は克服したのかな私も拭き拭き頑張ります宮司さん拝殿回りの次は、左手奥の八幡様と稲荷社の清掃です稲荷社を丁寧に拭き拭き小･･･
- 6月の不妊去勢手術報告2026年07月01日NPO法人たんばコミュニティハブのブログ･･･⸻🐾 地域猫活動は、手術で終わりではありません「増やさない」 「元の場所で見守る」手術後も、ごはんやお水の管理、清掃、健康状態の確認など、地域で･･･
- 倉庫整理2026年07月01日チーム友達･･･段ボール、ビニールシート、人工芝、DIYブランコの椅子だけ(チェーンは鉄屑で売る)ヴァイブス悪いものは捨てました。清掃センター持ち込み・10キロあ･･･
- 有栖川宮記念公園2026年06月30日クレオ&ヨータのブログ･･･。アジサイとミズシキソウぐらい。陽射しが出て、蒸し暑さがすごい!自転車で風を切るので、走っている間は涼しい。目黒の清掃局の煙突を目指して帰る。日に･･･
- 35度の中歩いて買い物2026年06月30日カイコ日記 その2今日も暑い‼️プールは🏊清掃日で入れない模様キッチンペーパーが切れたので頑張って近所歩いて5分のミグロスへ5分だけど日差しが強いので今月から日傘⛱️を･･･
