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50代~お腹まわりの脂肪が気になってきた方へ2024年09月26日福井市中藤/筋膜リリース×オイルエステ/SAKURA(サクラ)セラピストあきこ･･･座っている時間が長くない?✓ 前かがみ姿勢が多くない?✓ 仙骨座りしてない?✓ 股関節が固くなってない?✓ 呼吸が浅くなってない?✓ 運動不足じゃ･･･- 心と身体のつながり2024年09月26日⭐️占い館バランガン⭐️朝ママの部屋･･･ださいね 毎日数分でも良いので、目を閉じて自分の体をスキャンする時間を作ってみる肩や背中が緊張していないか、呼吸が浅くなっていないか、身体のどこに･･･
- 変わったね2024年09月25日juneの日々思うこと･･･時間あたってるとだんだん頭の芯がイライラしてくるのはなんでだろう…HSPの感覚過敏のなせる技なのか、気がつくと息が浅くなってることが多いのだ)今年･･･
- 驚異のアンチエイジング!アラ還薬剤師の若さの秘密とは?2024年09月25日プロの不登校児は平日にランチに行く･･･で巻き肩になっていてね…僕、姿勢を直してあげたくなるよ!ともおっしゃっていました。姿勢が悪いと胸が圧迫され、呼吸が浅くなってしまいます。昨今、学校･･･
- 鼻詰まりにアロマセラピー2024年09月25日鹿屋市/志布志市/大崎町 アロマトリートメントサロン 川森美晴のブログ･･･観察しているところです。私の場合、ここ2ヶ月ほど自分の弱さを素直に出せず強がっていたような部分があったこと。呼吸が浅くなっていた(特に夜が)ことも･･･
- ギリギリを攻める2024年09月25日ユッキーのブログチワス首と肩と腕が痛い。痛みに3パターンがあるのが、最近分かってきた。薬が効いているので、痛みの波が浅くなってきたので分かる様になったのだと思う。それま･･･
- 「いつも体調が良くない」悩みが尽きないと感じている時にはココを見て!2024年09月25日安心スマイル◎子育てDiary･･･くない。 そんなことあったりしますか? これ、以前の私です。今でも時々あったりします・・・ アラフィフだから眠りが浅くなっているのかと思ってました･･･
- 呼吸は「心と体の架け橋」2024年09月25日一瞬で世界がガラリと変わる★魔法の意識の使い方･･･んな状況の中不安な気持ちになったり 落ち着かない気分になったり・・・ そんな時は知らず知らずのうちに 呼吸が浅くなっているかもしれません ･･･
- 調息2024年09月25日アイの杜ヨーガ曰く調息とは吐く息と吸う息を調えることです。呼吸は心の状態と連動しています。緊張している時は呼吸が浅くなっていたりびっくりした時は呼吸が一瞬止まっ･･･
- 心を整える方法②~認識の流れを観る★「感覚」を観る~2024年09月25日氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」･･･首が緊張していることに気づいたり、冷たい風に当たったときに肌がピリッと反応することに気づいたりすることです。呼吸が浅くなっているのか、深くなってい･･･
