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- 「いつも体調が良くない」悩みが尽きないと感じている時にはココを見て!2024年09月25日安心スマイル◎子育てDiary・・・くない。 そんなことあったりしますか? これ、以前の私です。今でも時々あったりします・・・ アラフィフだから眠りが浅くなっているのかと思ってました・・・
- 呼吸は「心と体の架け橋」2024年09月25日一瞬で世界がガラリと変わる★魔法の意識の使い方・・・んな状況の中不安な気持ちになったり 落ち着かない気分になったり・・・ そんな時は知らず知らずのうちに 呼吸が浅くなっているかもしれません ・・・
- 調息2024年09月25日アイの杜ヨーガ曰く調息とは吐く息と吸う息を調えることです。呼吸は心の状態と連動しています。緊張している時は呼吸が浅くなっていたりびっくりした時は呼吸が一瞬止まっ・・・
- 心を整える方法②~認識の流れを観る★「感覚」を観る~2024年09月25日氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」・・・首が緊張していることに気づいたり、冷たい風に当たったときに肌がピリッと反応することに気づいたりすることです。呼吸が浅くなっているのか、深くなってい・・・
- ★柔軟性を高めるメリット★2024年09月25日ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!・・・関節まわりの 柔軟性 が必要です下半身が安定しないと胸が開かず(背中が丸まる)お腹が緩んでしまうと胸が開かず呼吸が浅くなってしまうので⤵︎ボルスタ・・・
- 急に朝晩涼しくなったー!2024年09月25日0103-bokuchanのブログ・・・ましたー!今朝届いたばかりのホヤホヤ今年の夏バテはこれが助けてくれると信じてこれです!たぶん、食欲おちてきて眠りが浅くなって疲れが抜けなくなるのを・・・
- 久しぶりの動悸2024年09月25日これで良いのだ仕事中何年ぶりかの動悸が起こった。心臓がドックンドックンして脈が早くなり呼吸も浅くなって全力疾走でもしたかのように苦しかった毎回突然やって来るけど来た瞬・・・
- 矢印は、常に、自分へ。2024年09月25日身体からの「お声」が聴こえる様になると人生が変わる♡好転する♡/ 30年使用したステロイドにさようなら★脱ステ奮闘記絶賛更新中★・・・も、前向きに体質改善に取り組んでいます。******* 最近、脱ステの全身リバウンドが悪化してから呼吸がとても浅くなっていることに気づいて ・・・
- 【季節の変わり目は眠りが浅い?】どうしても眠れない、 それなら起きて 好きな本でも読めば良い。2024年09月25日3つの気のトレーニング!関西本校 大阪道学院/大阪・森ノ宮 中央区で習い事☆護身術/・・・ーニング」 習えます♪ 朝晩は涼しくなって、季節が変わっていくことを実感できますね。季節の変わり目には、眠りが浅くなってしまうと悩みを感じる方・・・
- 【季節の変わり目は眠りが浅い?】どうしても眠れない、 それなら起きて 好きな本でも読めば良い。2024年09月25日名古屋で学べる 気功の源流、護身術にもなる「気のトレーニング」道家道学院 関西本校 大阪道学院・名古屋スタッフブログ・・・レーニング」 習えます♪ 朝晩は涼しくなって、季節が変わっていくことを実感できますね。季節の変わり目には、眠りが浅くなってしまうと悩みを感じる方・・・