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ダイエット9日目2026年07月14日－10kgを目指す･･･重です初日より-0.7kg朝食:ご飯(子ども用茶碗)、鮭、豚汁(大根、人参、玉ねぎ、牛蒡、舞茸、じゃがいも、豚肉、油揚げ、豆腐)、オクラ、大根おろ･･･- 7月14日のごはん イカ焼き2026年07月14日５つのパンと２匹の魚別館~毎日がハレルヤ~今晩は、イカ焼き。暑い時に調理が楽なたたき長芋。赤カブの麹漬け。キャベツと油揚げの味噌汁。神様💖今日も美味しい日毎の糧を感謝します💕💕💕
- きくらげが止まらない2026年07月14日美味しいお酒を呑むために･･･厚揚げのそぼろ炒め■はんぺんサラダ きくらげを食べまくっているけれど、揚げも食べまくってる厚い揚げといえば栃尾の油揚げかもしれないけれど、北海道･･･
- ダメおやじの日記(26/7/14)✨本日の仕事は順調‼呑みたいのはやまやまだけど(^^;)2026年07月14日呑んべいなダメおやじの日記･･･定💦結果は1500g増💦リバウンド💦でも、体脂肪率は微減✨筋肉量は1950g増✨朝食は「青汁」と、「わかめと油揚げの味噌汁」です✨プチダイエ･･･
- 異常なし。2026年07月14日なんちゃって農園通信･･･サラダを２人で食べ、後は夕方までナンプレをしたりユーチューブを見てウトウト過ごし、妻が作ってくれた(長葱とエノキと油揚げと豆腐)の味噌汁と(豚コマ･･･
- 2026年7月14日(火)2026年07月14日10年後･･･み物 コーヒー(牛乳入)、炭酸水、知覧茶🔸基礎運動 0回18時30分 夕ごはん 豚肉、ゴーヤ、豆腐、卵 大根と油揚げの味噌汁 宮崎マンゴー 1･･･
- 肉肉2026年07月14日奇想天外この世は摩訶不思議.・.*･･･座る間も無く調理。今日のメニューサラダ 野菜の肉巻き(ピーマン 人参 えりんぎ)水餃子お味噌汁(大根 人参 豆腐 油揚げ)この写真は、私のご飯。水･･･
- ボコボコにされたキャンプ でも楽しかった~2026年07月14日歩み続けるのブログ･･･りましたスノーピークさんそしてブヨさんキャンプ場を出て会社の保養所へ戻る途中で新潟県長岡市栃尾にある道の駅で栃尾の油揚げを食べました!美味し~宿へ･･･
- 今日の晩御飯♪2026年07月14日頑張ってます!!麻婆豆腐、ピーマンとシメジに豚肉炒め、キュウリと茗荷の梅肉和え、ブロッコリーポテトサラダ♪♪♪♪茄子と葱に舞茸と油揚げのお味噌汁♪♪♪♪炊きたて麦入りご･･･
- 7月14日の夕食2026年07月14日せる鯖の塩焼き小松菜と油揚げの煮物むね肉のネギだれ混ぜご飯お味噌汁
