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明太子フォカッチャ と 応援ごはん2026年07月16日今日も楽しく倹約生活･･･の夕食ししゃも じゃがいもとエビ、イカの塩だれ炒め きゅうり、レタス、ササミサラダ なんちゃってクリームコロッケ 油揚げにはんぺんとカニカマを入れ･･･- 今日の鬼嫁弁当は酢鶏と焼鮭2026年07月16日鬼嫁さちよのブログ･･･嫁弁当<薬膳弁当>⚫︎酢鶏(ササミ、ピーマン、人参、じゃがいも、アーリー、玉ねぎ)⚫︎焼鮭⚫︎小松菜と油揚げの塩糀和え⚫︎玉子焼き⚫︎･･･
- 2026.7.16(木)2026年07月16日気まま lunch boxポークチャップ水菜と油揚げのおかか醤油焼きじゃがいもミニトマト
- 7月16日 おにぎり2026年07月16日ぼっちばあちゃまのここだけの話し･･･で巻いてます。もう一つは中身が自家製梅干し、そして塩漬け青じそで包みましたタンパク質は、ツナと卵焼きと味噌汁の中の油揚げ
- 昨日の食事2026年07月16日50代の日々徒然･･･、リンツのリンドールで昨日はどうにか、２個で済ませられました。夜は赤魚の煮付け、椎茸にピーマンの塩昆布炒めワカメと油揚げの御吸物ご飯でした。大好き･･･
- 最近作った料理2026年07月16日yomado-0406moondogのブログ･･･た。上に乗せたエビは１尾99円の冷凍エビ。２尾購入。↑白舞茸入り肉ジャガ。献立に困ったら肉ジャガである。↑小松菜と油揚げの煮浸し。枝豆はこの時期に･･･
- 【食い物話】三連発!2026年07月16日C調老人日記･･･理法が出ていたので、自分なりにアレンジしてみました。ツナ缶はオイル漬けではなく、ノンオイル(野菜スープ)ベースで、油揚げと長ネギの煮びたし、錦糸卵･･･
- 2026.07.16 こども朝ごはん食堂(和食)2026年07月16日毎日こども朝ごはん食堂(nasu-chp)のブログ･･･トわかめ、伯方の塩、おにぎりのり)２)具だくさんお味噌汁(鰹昆布だし、お味噌、ひらたけ、玉ねぎ、にんじん、わかめ、油揚げ)３)8種ミックスサラダ(･･･
- 男の作る朝食 No2860 焼き餃子2026年07月16日団塊放浪記･･･ピクルス 自家製(たまねぎ、ピーマン、キューリ、トマト)３.味噌汁(味噌は自家製) 自家製(大根、キャベツ)、油揚げ４.カスピ海ヨーグルト(自･･･
- オーソニガラムの夏休み&卯の花2026年07月16日balcony*xingxing(バルコニー✲シンシン)･･･・・・・・・・✽ 先日作った卯の花&小松菜お浸し 小松菜は↓のブログに載せた「醤油洗い」にて仕込み油揚げを混ぜております 『仕切り･･･
