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ダイエット15日目2026年07月20日-10kgを目指す今日の体重です初日より-0.7kg朝食:わかめご飯、卵焼き、ウィンナー、味噌汁(小松菜、油揚げ、豆腐)、オレンジ、ヤクルト、くるみ入りヨーグルト昼食:味・・・
術後1456~1463日目2026年07月19日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録・・・煮 ウォーキング 0歩 123.8kg 術後1463日目 朝 ごはん ししゃも ナス素揚げ 鶏肉焼 味噌汁(大根 油揚げ)昼 冷やし中華夜 ごはん・・・
【つけ汁冷麦&餃子】残り物を食べきるためにアレンジ料理をした昨日の昼&夕ごはん2026年07月19日コツコツのんびり節約・・・った鶏肉じゃがの残りをアレンジ。 鰹節の残り(粉々になっていたのが余っていました)で出汁代わりにし、玉ねぎ、茄子、油揚げを入れて煮込んでみました。・・・
読書あれこれ 352026年07月19日これちゃんの 70歳からのあれこれ・・・読の番外編。 * 居酒屋お夏 きつねの嫁 岡本さとる著 幻冬舎時代文庫 活気溢れるお夏の居酒屋の片隅で、静かに油揚げを食べるその 男は、過去の・・・
お千代保稲荷へ・・2026年07月17日おばさん女装子 近藤睦子の日常・・・今年も行って来ました。まずは鳥居の所で参道を歩いていつも、串カツを買うお店がこの日は休みでした。稲荷の入り口に到着油揚げとロウソクを買ってロウソク・・・
島根、鳥取出張1日目②。岡山駅から特急やくもに乗り換え。2026年07月17日本日も出張中。・・・券とこの番号札を交換で番号で呼ばれます。黄ニラは名物だな。来ました、実物がわからなかったがスペシャル蕎麦。えび天、油揚げ、ワカメそして甘辛の牛肉、・・・
入院6日目 抗がん剤5日目 寝続ける2026年07月14日主人と別居1ヶ月で肺がん告知されました・・・ンは減ってなさそう(ヘモグロビン減少中は心拍数130以上になりがち、というのが私の体感)7時 朝食今日は合わせ味噌油揚げとシメジたっぷりで美味しい・・・
米5合の炊き込みご飯|醤油は何グラム?人参と油揚げの黄金比レシピ2026年03月08日子どもとスッキリ暮らす・・・じ3杯と小さじ1になります。わが家の炊飯器は一升炊きなので、炊き込みご飯もいつも多めに炊きます。 今回は人参と油揚げだけで作る、シンプルで間違・・・
晩ごはん2026年07月19日日々の出来事**。:゜・・・うぞ。炒めたモヤシとレタスを添えて。トウモロコシは皮を数枚付けたまま洗ってラップに包んでレンチン。お味噌汁は大根と油揚げとかいわれ大根を。夫と娘に・・・
明日から!真狩村デジタルスタンプラリー2026年07月17日まっかりの風の便り・・・観光協会 電話:0136-45-2243 デジタルスタンプラリー参加店「湧水の里」さん。「すごい豆腐」などの豆腐や油揚げが人気ですが、このたび「豆・・・


















