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- 【太もも・ヒップの筋トレ】リバースランジ・ブルガリアンスクワット2024年02月07日【体脂肪率5%を達成】筋トレ&ダイエット・・・ボディメイクでは、片脚でヒザの曲げ伸ばしを行うことで、太ももの筋力・筋肉をつけて強化するのに効果的。 また体を深く沈めるとヒップ表面、さらに片脚で・・・
- 真実なんて彼らからしたらどうでもいい。/&幸せの届け方が羽生結弦2024年01月29日羽生結弦選手応援団♡紫色のブログ♡コラージュとともに羽生選手の過去と未来を応援します(*^^*)よろしくお願いします...♪*゜・・・也さんが語る羽生結弦「羽生選手はとても美しいスタイルで、着地も優雅です。バレエで言えば、『プリエ』(膝を曲げて体を沈めるポジション)が上手にできる・・・
- チェックのマフラー【僕とキミをつなぐもの】❷2024年01月22日✳︎ BLUE & RED の祈り✳︎ 山は永遠♾️✳︎・・・ぅじゃんッ///思わず…たった今僕の大好きな…白くて綺麗な手によって巻き直されたふわふわのソレを…両手で掴み…顔を沈める/////「…ぅん///…・・・
- 2023/10/18 秘密のエギング2023年10月18日釣師Dの大体月1釣行記・・・つが墨を吐き散らかしたのでせっせと釣り場のお掃除タイム…。綺麗になったところで釣りを再開。適当に2、3回しゃくって沈めるとラインが走ります。ちょっ・・・
- 正確なカウント方法2023年10月01日釣師Dの大体月1釣行記どうも、寝ても覚めても釣りの事しか考えていない釣師Dです。仕掛けをキャストした後、沈める時間を正確に数えられますか?毎回正確に秒数を刻める方も居れば、カ・・・
- 大阪万博の『ミャクミャク』がダリのパクリではないかと物議2024年05月01日たんぽぽ・・・/RaQ3msMP3s― RAPT理論+α (@Rapt_plusalpha) April 30, 2024洪水で沈める設計ひどい リブログさせて・・・
- 下っ腹を効率的に鍛える運動2024年07月04日自分で身体を整える「自分整体CoCoからだ」・・・も…下っ腹を鍛えるには下部の腹筋を働かせれば良いので脚を高くして行ってあげましょう。そうすると通常のプランクよりも沈めるためぽっこり下っ腹に有効で・・・
- 6/29(土) 天気・風ともにサイコーのボード卸になりました。2024年06月29日FFスタンドアップパドル(SUP)スクール&レンタル@逗子海岸・・・チャレンジして、たくさん海へ落ちて楽しみます 後ろ向きでボードを沈めました 後ろ向くだけでも難しいのに、ボードを沈める難易度高めの技になります ・・・
- 丸投げ(コストも)2024年06月18日のんびり・・・うだっていんじゃないの?古典だってよ、初めてやった奴はそれが古典になるなんて思ってなかっただろうしそれに『東京湾に沈めるぞ!』って初めて言ったヤク・・・
- サンゴフード2024年06月15日ミスズの水槽観察日記・・・フードというのが自論。 どのサンゴが一番反応が出るのかなと思いながら付属のスプーンで半分量を掬い水中に勢いを付けて沈める感じで入れました。粉末感が・・・