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【30代/女性 裏ハムラ法の症例③】手術直後・術後1週間・1ヶ月の経過2025年12月05日三沢尚弘院長 BLOG■手術直後手術直後の腫れは比較的軽度でした。術後は目の下を中心に氷嚢などで冷却し、特に術後3日間は安静と冷却をしっかり行っていただくことが大切です。 ･･･- 『回数』 ぶつけた足が気圧で再び腫れてきた2026年01月07日みぃさんの旅路･･･あまりつかえてない…ameblo.jp三回乗ったあたりから 再び腫れてきてパンパン🌃ホテルでアイシング😢💦 氷嚢を持ってきて貰う。茶太郎に聞･･･
- 入院時、持っていってよかったもの2026年01月04日ゆるっとサッポロおひとり貴族･･･ことって多いんですね。 個室か大部屋かでも違うと思いますが 私が入院した病院では お手洗い洗面所自販機シャワー洗濯氷嚢の氷 が共有スペースにあるた･･･
- きなりんと私の体調不良の記録。2025年12月08日MAROITEN。･･･看病をし、 また食い散らかしながら きなりんの看病写真が次々LINE送られてきたw きなりん、初めての氷嚢だね。 私も昼頃に帰宅~!･･･
- 購入品2026年01月08日YAYU'S DIARY ~闘病アラフィフ女子~･･･.co.jp限定品】Amazon(アマゾン) 飛衛門(TOBIEMON) 氷のう 結露防止 大口径 氷嚢 アイシング 発熱 応急処置･･･
- 【保存版】頭痛を和らげるツボとストレッチ。デスクワーク中の違和感をスッキリ解消!2026年01月05日イオンのブログ･･･。寝不足、寝すぎ、空腹、強い光や音、ホルモンバランスの変化が引き金になります。すぐにできる対策冷やす: 痛む部位を氷嚢などで冷やし、血管を収縮させ･･･
- 退院翌日・前十字靭帯再建術から５日後(とにかく氷がほしい膝)2025年11月23日40代アクティブ女子の前十字靭帯断裂記(再・再建!)･･･はいっても、ほんとに近所をぐるっとするレベルね)車に乗って、足をなるべくフラットにキープ。まだまだ腫れているので、氷嚢やら保冷剤やら、膝に当てられ･･･
- ・応急処置2026年01月05日satoshi-unitedのブログ･･･みや腫れを最小限にしていきます。 R…レスト、安静です。患部を動かさないようにしましょう。 I…アイス、冷却です。氷嚢やビニール袋に氷を入れ患部を･･･
- アイシング▶︎湿布❌2026年01月05日未経験者のくせに『5年以内に100㌔マラソン完走する』って息子たちと約束しちゃったパパの備忘録･･･けです。でも、今回はどんな思考回路だったかはっきり覚えてないんですけど、なんでか子供達が昔野球やってた時に使ってた氷嚢を出してきて鵞足炎の患部を冷･･･
- 愛の、がっこう。1~8話 フジテレビ系 2025年2025年09月05日私の備忘録(映画・TV・小説等のレビュー)･･･を早く進めろと怒鳴る。そんな夫に、愛実の事で一週間も休んで大丈夫ですかと訊く早苗だが、こちらでも怒鳴られる。即席の氷嚢を作って愛実の頭を冷やすカヲ･･･
