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時系列で書き出す食事内容と体重変化#昨日1日を振り返ろう2024年01月16日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･タミンB群サプリメント16時…TBC1日分の鉄分ドリンク17時…プロテイン1/2食分柿っ娘(柿1/4個分)18時…毎朝爽快ライトカロリー(ちびパッ･･･- 時系列で書き出す食事内容と体重変化#今日1日を振り返ろう2024年01月13日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録･･･EL_01_TEXT} 7時…コップ一杯の白湯EAA必須アミノ酸ドリンク11時…チョコプロテイン(1/3)毎朝爽快ライト(レモネード)13･･･
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